Túlsúly

Kérdés:  Tisztelt Doktornő! Tanácsát szeretném kérni életmódváltás terén. 29 éves férfi vagyok. Eddig sem voltam kistermetű, de az elmúlt 2 hónap alatt, minden komolyabb változás vagy indok nélkül híztam 10 kilót, és most eldöntöttem, hogy szeretnék megszabadulni az összestől. Azért önnek írok, mert a neten terjed rengeteg fajta módszer, tipp és ötlet, de nem tudom, minek lehet hinni, és nem akarom tönkretenni a szervezetem egy netes tipp miatt. 130 kg vagyok jelenleg. Ön mit javasolna? Válaszát előre is köszönöm!

| elhízás, túlsúly
| Szendei, K.; Az Orvos válaszol - Dr. Szendei Katalin 2018 ;23(decemberi)   InforMed

Válasz:  Először ki kellene kérnie szakember véleményét, mi okozta a hirtelen hízást, ha nem testépítőszerek, antidepresszánsok, vagy nikotinról való leszokás áll a hízás hátterében. Ha semmi kézzelfogható kiváltó oka nincsen, akkor valóban a diéta a jó. Semmilyen csodadiétára nincs szükség, egyen gyakran kevés kalóriát, változatosan, mert minden egyoldalúság káros lehet. Mozogjon sokat.

2018-12-31 16:23:05
| elhízás, túlsúly

Web Design & Development Prowebshop