Rosszullét

Kérdés:  Tisztelt Doktornő!! 42 éves nő vagyok Erdélyből. Már egy éve mindennapos rosszulléteim vannak nem kapok levegőt, remegek. Szorít a mellkasom a gyomrom, halálfélelmem van. Nem telik úgy el nap azóta, hogy ne álljon elő. Az első rosszullétkor Xanaxot vettem be 0.25 mg-t, attól jobban lettem. De most mar ott tartok, hogy 0.5 mg-t szedek naponta egy szemet. Próbálom tartani ezt az adagot, pedig sokszor több is kellene, de inkább tűröm a rosszulléteket. Vérnyomásom rendes, de a pulzusom a legtöbbször 90 -100 között van. Most a vírus miatt még többször előáll, állandóan rettegek, de orvoshoz nem igazán szeretnék menni most és nem is lehet, mivel vidéken lakom és a falunk le van zárva. Rettegésben telnek a napjaim, félek, hogy nagyon rosszul leszek, és nem lesz ki segítsen. Nagyon kérem adjon tanácsot, mit kezdjek magammal? Szedhetek több nyugtatót is? Félek, hogy nagyon hozzászokik a szervezetem. Válaszát nagyon köszönöm!