A rendszeres mozgás csillapítja az ízületi kopás eredetű fájdalmat

Az amerikai ortopédek rendes éves konferenciáján bemutatott vizsgálatban 107 térdízületi kopásban szenvedő beteg vett részt. A csoport egyik fele edzésprogramot végzett, a másik fele volt a kontroll. A kezeltek az első 4-8 héten DVD program és szóbeli tájékoztatás szerint edzett. Mindkét csoport tagjainak állapotát 3, 6 és 12 hónap elteltével kiértékelték.

A kezelt csoport tagjai heti átlag 3, 5 - 3,8-szor tornásztak 3, 6 és 12 hónapos időközökben. A fájdalom jelentősen csökkent, a mozgásfunkció javult. A betegség előrehaladását tekintve nem volt jelentős különbség a két csoport között.

A kutatók megállapítják, hogy az oktatófilm alapján végzett testedzés segíti a térd-artrózisos betegeket abban, hogy betartsák a mozgásprogramot, csökkenjen a fájdalmuk, javuljon a mozgásfunkciójuk és általában az életminőségük.

WebMD