ÚJ

A porckorongsérv

A mozgásszervi betegségek egyik legnagyobb csoportját az ágyéki gerinc degeneratív eltérései jelentik. Ebbe a csoportba tartozik a csaknem mindenki által átélt lumbágó, valamint a kisugárzó alsó végtagi fájdalom, az isiász.


Tévhitek a hátfájással kapcsolatban

Legyen szó éles fájdalomról vagy tompa sajgásról, a derékfájás előbb-utóbb mindenkit utolér. Tíz emberből nyolc szenved derékfájástól élete során, mellyel kapcsolatban sok tévhit terjed.


Derékfájást okozó rossz szokások

Derékfájást nemcsak a hirtelen rossz mozdulat vagy a nagy súly emelése okozhat. Meglepő, mennyi apró rossz szokás vezethet fájdalmas állapothoz.


Hogyan jegeljünk egy sérülést?

A baleseti ellátás fontos része a sérült testrész jegelése. Az alábbiakban ismertetünk néhány tanácsot a helyes eljáráshoz.


Kéztőalagút (carpal tunnel) szindróma

A kéztőalagút szindrómát a középidegre (nervusz mediánusz) ható nyomásfokozódás okozza a csuklótájon. Lényegében az ideg a csuklótájon becsípődik.


Térdízületi sérülések, elváltozások

Az alábbiakban részletes tájékoztatás található a térdsérülésekről és elváltozásokról, a kivizsgálás menetéről és a térdízületi artroszkópiáról


Gyakran felesleges a drága MRI-vizsgálat

A kínzó derékfájást okozó isiász (a gerincoszlop aljáról kiinduló ülőidegre gyakorolt nyomás) általános kezelése napjainkban az epidurális szteroid-injekció.


Mit tehetünk hát- és nyakfájás ellen hosszú autóúton?

Itt a nyár, a hosszabb autóutak szezonja. A növekvő benzinárak ellenére milliók kelnek hosszabb-rövidebb útra a tenger vagy a hegyek felé. Ahogy szaporodnak a kilométerek, úgy lesz egyre fájdalmasabb, merevebb a sofőr nyaka, háta. Ha mindez ismerősen hangzik, áldozzon rá egy percet, és olvassa el, mit tehet a megelőzés érdekében.


Mit tehetünk a nyakfájás ellen?

Nyakfájást sok minden okozhat, a rossz tartás, az ismétlődő mozdulatok munka közben, a nehéz válltáska, a hosszú idő a volán mögött, vagy a nyaki gerinc ún. „ostorcsapás”-sérülése.


Ügyeljünk a lábunkra!

Az aktív életvitelhez elengedhetetlen az egészséges láb. A láb ritkán javul meg magától, ráadásul állapota a korral is romlik. Gyakran látszólag kisebb kellemetlenségek később súlyosabb problémákat okozhatnak. Most itt csak a legfontosabb panaszokra utalunk.


1 | | | | | | | | | |

Web Design & Development Prowebshop