Milyen cipőt vegyünk?

Kétszer is érdemes meggondolni, ha legközelebb magas sarkú cipő vásárlását tervezi. A legújabb kutatások kimutatták ugyanis, hogy a magas sarkú cipők és szandálok a későbbiekben a sarok és a boka fájdalmát okozhatják.

lábdeformitás, cipő, cipÅ‘ | InforMed Hírek7   InforMed | Seprődi, B.
A lábfájás gyakori panasz, 65 éves kor felett a húsz leggyakoribb panasz között\r\n van az orvosi vizitek során. Ennek ellenére viszonylag keveset tudunk a lábfájás\r\n okairól.

\r\n

Nőknél gyakoribb ez a panasz, de nem tudjuk, hogy ennek a hátterében\r\n a gyakrabban előforduló lábdeformitás, valamilyen alapbetegség, a cipőviselési\r\n szokások, vagy más tényező áll.

\r\n

Járás közben jelentős mechanikai terhelés jelentkezik a lábunkon minden egyes\r\n alkalommal, amikor sarkunk a talajra ér. A „jó” cipők - például a sportcipők\r\n - enyhítik ezt a terhelést és védik a lábat.

\r\n

A boka és a sarok viszik el a\r\n teher nagy részét, ezért lehetséges, hogy a magas sarkú cipők hosszú távon\r\n fájdalom kialakulásához vezethetnek.

\r\n

A kényelmetlen cipő számtalan problémát okozhat. Szakértők a következő szempontokat\r\n javasolják, hogy meggyőződjünk egy cipő alkalmasságáról:

\r\n
    \r\n
  • A kényelem - és ne csak a divat vagy a stílus - vezérelje döntéseinket
  • \r\n
  • Az alapján döntsünk, hogy egy cipő kényelmes-e, és ne a számozás befolyásoljon:\r\n a különböző gyártók számozása eltérhet
  • \r\n
  • Mindkét lábunkat mérjük meg cipővásárláskor: a lábak nőnek az életkor előrehaladtával
  • \r\n
  • Olyan cipőt válasszunk, ami nagyobbik lábunkra passzol. A legtöbb embernek\r\n egyik lábfeje valamivel hosszabb, mint a másik.
  • \r\n
  • Kerüljük a magas sarkú és a hegyes vagy elvékonyodó orrú cipőket
  • \r\n
  • A nap végén próbáljuk a cipőt, amikor a legnagyobb a lábunk
  • \r\n
  • Mindkét lábra próbáljuk fel a cipőt, és tegyünk benne néhány lépést, hogy\r\n biztosan kényelmes-e
  • \r\n
  • Mozgassuk meg lábujjainkat a cipőben, hogy érezzük elférnek-e.
  • \r\n
\r\n

Ezen alapelvek segítségével olyan cipőt választhatunk, ami követi a lábunk\r\n alakját - a lábunk ugyanis soha nem fog a cipőhöz alkalmazkodni.

| lábdeformitás, cipő
2009-10-08 11:13:42
hirdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop