Éberen a volánnál: néhány jótanács

Azok, akik három műszakban dolgoznak, naponta nagy távolságokat tesznek meg autóval, akik nem alszanak eleget vagy nyugtatókat szednek, nagyobb kockázatnak vannak kitéve az autópályán.

– Aludjuk ki magunkat, mielőtt útnak indulnánk

– Ha kezdünk fáradni, álljunk meg egy biztonságos helyen vagy egy parkolóban. Ne álljunk meg az út szélén.

– Éjfél és hajnali 6 óra között lehetőleg ne vezessünk.

– Ha hosszú útra megyünk, induljunk korán reggel, és lehetőleg vigyünk magunkkal váltótársat.

– Legyen a kocsiban hűvös a levegő.

– 150 kilométerenként tartsunk szünetet, együnk valamit, levegőzzünk vagy csak nyújtsuk ki a lábunkat.

HealthDay