Szteronin termelés befolyásolása
Kérdés: A gyomorban, ill. a bélben termelődő szerotonin termelést milyen táplálékkal lehet befolyásolni (növelni)?
Köszönöm válaszát!
depresszió, szerotonin |
Az Orvos válaszol - Dr. Szendei Katalin 2009 ;14(augusztusi) InforMed
| Szendei, K.
Számos helyen lehet olvasni, hogy bizonyos ételek, melyek triptofánban gazdagok (banán, sárgadinnye, csokoládé, tej, mandula, tökmag, szezámmag, stb.) felszívódva esetleg befolyással lehetnek a szerotonin szintre, de ezt jelenleg tudományosan igazából semmi se támasztja alá. Tehát, ha valakinek a depressziója kezelésre szorul, azt gyógyszeresen, vagy pszichoterápiával kell megoldani.
2009-08-13 19:11:50
Kapcsolódó cikkek a Depresszió és mánia rovatban olvashatók.
| depresszió, szerotonin