Gyógyszer elhagyása

Kérdés:  9 éve Zeldoxot szedek, azóta tünetmentes vagyok (hallucinációim voltak). Pszichiáterem javasolta, hogy már el lehetne hagyni a szedését, de én még felírattam.
Közben mégis meggondoltam magam, jó lenne elhagyni, de nem tudom, hogyan kell, gondolom nem egyik napról a másikra. Tegnap nem vettem be, de sajnos nem tudtam elaludni, de lehet, hogy éppen más oka volt, mert a szedése mellett is előfordult az alvászavar.
Hogyan tudom letenni a gyógyszert, kérem segítségét!
Köszönöm!