Hirdetés

Hogyan mehetünk ritkábban orvoshoz?

Sok emberben felmerül, hogy hogyan tudna lefaragni az egészségügyi kiadásaiból. Most összefoglaljuk azokat a szempontokat, amelyek meghatározhatják az elkerülhetetlenül fontos vizsgálatokat, illetve a spórolás lehetőségeit is.

betegség, megelőzés |

InforMed Hírek20   InforMed | Seprődi, B.

 

Kép: FreeDigitalPhotos.net

Menjen el a szűrővizsgálatokra!

Óvja egészségét, mert ez a legnagyobb értéke! A szűrővizsgálatoknak, különösen a sok stresszel járó életvitel mellett van nagy jelentősége. A vizsgálatok alapján megállapítható, hogy a stressznek van-e egészségkárosító hatása.

Sportoljon, táplálkozzon egészségesen, adja le felesleges kilóit, és ne dohányozzon!

Az egészséges életmód szó szerint kifizetődik. Kevesebb a gyógyszerköltség, és kisebb a valószínűsége annak, hogy krónikus betegségek alakuljanak ki, például szívbetegség, cukorbetegség, magas vérnyomás.

„Egy alma naponta az orvost távol tartja” – szól a mondás, de ez igaz a testmozgásra is. Nem is kell hatalmasat fogyni, egy kis súlycsökkenés is éreztetheti hatását. Nem kell sokat fizetni sem érte: a sétálás ingyen van. Jobban is érzi magát, és az egészségéért is tett valamit. A dohányzásról való leszokás pedig az egészség mellett a pénztárcára is jó hatással van.

Tartsa rendben az orvosi papírjait

Ez leegyszerűsíti a dokumentumok megtalálását adott esetben, de arra is jó, hogy vizsgálatokat ne kelljen feleslegesen megismételni, így kevesebb megpróbáltatásnak teszi ki magát.

Valóban be kell-e mennie a rendelőbe?

Hívja fel kezelőorvosát, ha nem biztos abban, hogy meg kell-e jelennie a rendelőben. Ilyenkor számítani kell arra, hogy orvosa nem szívesen ad tanácsot telefonon – hiszen vizsgálat nélkül sokkal nehezebb dönteni.

Ha néhány percnél hosszabb ideig tartja fel orvosát a telefonbeszélgetéssel, vagy ha bármi miatt felmerül, hogy komolyabb probléma is lehet, valószínűleg be kell menni a rendelőbe.

A kivizsgálást vagy a kezelést koordináló orvos sokszor tud segítséget nyújtani egyéb problémákban is. Kérje háziorvosa segítségét, aki szívesen ellátja tanáccsal a szakvizsgálatok rengetegében.

Törődjön panaszaival

Nyilvánvalóan azonnal orvoshoz kell menni, ha szívroham vagy agyvérzés tüneteit észleli. Az idő akkor is számít, ha a panaszok nem tűnnek életveszélyesnek: például egy csomó a mellben, vagy a bőr elváltozásainál. A lassan változó elváltozások rákos folyamat következményei is lehetnek, a tartós fájdalom talaján pedig hirtelen szervi károsodás is kialakulhat.

Ne menjen a sürgősségire banális panaszokkal

A sürgősségi osztályok dugig vannak, órákat kell várni, mire sorra kerül. Ez természetesen azt is jelenti, hogy az is nehezebben jut el az orvosig, aki valóban gyors ellátásra szorulna.

Influenza oltás

Viszonylag kis kiadást jelent, sőt 60 év felett ingyenes. Ezzel szemben a betegség mind anyagilag, mind az életminőséget tekintve megterhelő. Az évente történő oltás viszont a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük a betegséget. Természetesen a többi oltás is hasonlóan hasznos.

betegség, megelőzés

2022-08-03 12:23:25

Hirdetés

Legfrissebb

AZ ORVOS VÁLASZOL

Szakorvosaink válaszai olvasói kérdésekre

Mielőtt kérdez, keressen orvosaink korábbi válaszai között!

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop