Hirdetés
A rák megelőzése életmódváltással
Huszonnégy daganatos betegség 13 kockázati tényezőjét azonosították ausztrál kutatók, akik az Australian and New Zealand Journal of Public Health című folyóiratban közölték tanulmányukat.
Csupán hat kockázati tényező életmódváltás révén történő kiiktatásával megelőzhető lenne a rákbetegségek egyharmada, azaz 37 ezer daganatos megbetegedés Ausztráliában. A dohányzás, az UV-sugárzás, a túlsúly, a hibás táplálkozás az alkohol okozza az összes megelőzhető daganat 90 százalékát.
A rossz étrend a túl sok vörös és feldolgozott hús, a kevés gyümölcs, zöldség és növényi rost fogyasztását jelenti. A dohányzás a tüdőrák mellett 951 vastagbélrák és 781 hólyagrákos esetet okozott Ausztráliában 2010-ben. A túlsúly és a rák között is összefüggés van, évente mintegy négyezer daganatos betegséget lehetne megelőzni, ha soványabbak lennénk.
2015-10-09 17:49:54