Túlsúlyos és szívbeteg? Sétáljon nagyokat!
A naponként végzett kiadós séta kétszer annyi testsúlykilogramm leadásához és nagyobb zsírtömeg elvesztéséhez vezethet, mint a hagyományos kardiális rehabilitáció a túlsúlyos szívbeteg pácienseknél. A súly és a zsírszövet elvesztése mellett ezeknél a pácienseknél javul az inzulinérzékenység is.
A vizsgálat öt hónapja után a szerzők összehasonlították a két csoport eredményeit, és azt tapasztalták, hogy a naponként végzett séta kapcsán mintegy 10 kockázati tényező javulását tapasztalták, többek között a sejtek inzulinérzékenysége is kedvezően alakult. A séta kapcsán jelentősebb volt mind a testtömeg csökkenése (a két csoportban 4 és 9 kg) és a zsírszövet elvesztése (6,5 kg és 3 kg) is.
A vizsgálatot végző kutatók felhívták a figyelmet arra, hogy a kardiális rehabilitáció gyakorlatilag változatlan maradt a 70-es évek óta, a mortalitásra gyakorolt kedvező hatása miatt. A dolgok azonban változtak azóta, és a kezelés nem fogyaszt túl sok kalóriát. A rehabilitációra szoruló betegek 80 %-a túlsúlyos, és egyre több a cukorbeteg is. A túlsúly önmagában növeli a szívroham kockázatát, és összefügg a cukorbetegség, a magas vérnyomás, és a kóros koleszterinszint kialakulásával is, ezért ma már más a rehabilitáció célja.
Nem javasolják azonban, hogy a páciensek elkezdjék az új rehabilitációt, mielőtt egyeztetnének orvosukkal. A program széles körben alkalmazható, de szem előtt kell tartani, hogy az edzés túlnyomó része a rehabilitációs intézeten kívül történik.
A legtöbb páciens folytatta a kezelést a vizsgálat végezte után is. Egy évvel az intenzív rehabilitáció megkezdése után mindkét betegcsoportban súlynövekedést lehetett tapasztalni, de a testsúly és a zsírszövet mennyisége így is alacsonyabb maradt.
| szívbetegség, életmód, rehabilitáció, séta
2009-05-18 10:51:38