Természetes gyógymódok a nátha és az influenza ellen

Ahogy közeledik a nátha és az influenza szezonja, nem árt, ha mindent megteszünk immunrendszerünk erősítéséért, mert jobb megelőzni a bajt, mint később harcolni ellene. Táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, aludjunk eleget és mozogjunk rendszeresen, próbáljuk meg kezelni illetve csökkenteni a bennünket ért stresszt.

nátha, influenza, természetes gyógymód | InforMed Hírek8   InforMed | Sándor, K.
Előfordulhat azonban akkor is, ha mindent megteszünk ellene, hogy mégis ledönt a betegség a lábunkról. A legtöbb nátha és influenza 3-10 nap alatt magától meggyógyul, de a gyógyulást siettethetjük természetes gyógymódokkal.

Először is igyunk minél több folyadékot, mert a fokozott folyadékvesztést pótolni kell. A több folyadék hígítja a váladékot, ezzel segítik a kiválasztását

Legjobb a víz, a narancslé és a gyógyteák, de kerüljük a cukrozott üdítőket. Az egyik legkedveltebb konyhai gyógyszer a mézből, forró víz és citrom keverékéből készült ital. Az antioxidánsokban gazdag méz enyhíti a torokfájást is enyhíti.

A csirkeleves fogyasztása tényleg gyorsítja a gyógyulást, csökkenti a fertőzés által kiváltott gyulladásos folyamatokat. A csirkehúsból főzés közben cisztein szabadul fel, amely kémiai összetételét tekintve hasonlít egy általánosan használt hörghurut elleni gyógyszerre. A meleg leves hígítja a váladékot, csökkenti az orrdugulást és a köhögést is.

A cink lerövidíti a tünetek jelentkezésének idejét, ha a nátha első jelére bevesszük. Erre az ásványi anyagra a baktériumok ellen küzdő fehér vérsejtek termeléséhez van szüksége a szervezetnek.

A ginszeng is fokozza a fehérvérsejtek termelődését, valamint serkenti a immunrendszer fehérjéit, az interleukinokat.

Próbáljuk ki a következő házi fortélyokat nátha és influenza ellen:

– narancs-ginszeng tea egy kis mentával
– gyömbér-citrus tea
– citrusos-mézes tea
– csirkeleves

health.com, kép: sxc.hu
| nátha, influenza, természetes gyógymód
2010-11-29 11:33:29


Kórház támadás Kongóban

Megtámadtak egy ebolás betegekkel foglalkozó kórházat fegyveresek a Kongói Demokratikus Köztársaságban, legalább egy ember meghalt, többen megsebesültek - közölte pé...


Egy csók, és más semmi?

Egy csók, és még sok más, többek közt egy heveny vírusos fertőzés. Ezt nevezik köznyelven "csókbetegségnek", de becézik egyszerűen "monónak", és emlegetik mirigylá...


A zika vírusnak ellenálló szúnyogokat hoztak létre

A zikavírusnak ellenálló szúnyogokat sikerült létrehozni Ausztráliában - közölte az ausztrál kormány tudományos ügynöksége (CSIRO), amelynek kutatói egy új tanulm...


Influenza – Itt az oltás

Elsősorban a súlyos szövődmények elkerülése miatt érdemes beadatni az influenza elleni védőoltást - írja a Népszava annak kapcsán, hogy a napokban megérkezett a véd...


Tetanusz és veszettség

Van néhány fertőző betegség, amelyet súlyossága miatt mindenképpen meg kell ismerni.