Agyunk trenírozása mindig is fontos volt, ám ez mostanában különösen fontos. Annak ellenére, hogy a járvány (valamilyen formában talán) véget ér, sokan közülünk még mindig nem kapjuk meg a napi stimulációt, amelyet lakott irodáktól, robusztus boldog óráktól és baráti, családos társasági eseményektől kaptunk.

A rémálmok az alvás REM (rapid eye movement, azaz gyors szemmozgások) fázisa alatt előforduló ijesztő álmok. A rosszat álmodó gyermek általában teljesen felébred és színesen emlékszik vissza az álom részleteire.

Ha az éjszaka közepén azt tapasztaljuk, hogy valamelyik családtagunk a lakásban sétál, a szeme nyitva, de nyilvánvalóan alszik – mit tegyünk? Ébresszük fel?

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt és italt, amelytől jobban tudunk aludni, valamint azokat az ételeket-italokat is, amelyeket jobb kerülni, ha egészséges, mély álomba szeretnénk merülni esténként.

Amerikai tudósok úgy vélik, megfejtették annak a titkát, mi okozhatja, ha valakit éjszaka, álmában hal meg.

Egyre több ember panaszkodik szédülésre, s közülük minden tizedik a háziorvosát is felkeresi időnként fellépő panaszaival. Hogyan állíthatjuk le a fejünkben kerengő körhintát?

A hangos horkolás több mint bosszúság az éjszakában. Jele lehet obstruktív alvási légzészavarnak, ennél a betegségnél az illető átmenetileg nem vesz levegőt az alvás folyamán. Ilyenkor jelentősen nő a szívelégtelenség és az agyvérzés kockázata.

A figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD) mindkét nemnél előfordul, de más-más jellegzetességekkel. Az alábbiakban azt tekintjük át, hogyan nyilvánul meg a betegség a nőknél.

Az alábbiakban az emberi aggyal, illetve a gondolkodással és a memóriával összefüggő néhány érdekes kérdésére kapunk magyarázatot.

Egy tanulmány szerint az agy másképp dolgozza fel a sikítást, mint a beszédet.