A mediterrán étrend meghosszabbítja az Alzheimer-betegek életét

A Columbia egyetem kutatói már korábban is jelezték, hogy a mediterrán típusú étrend mellett kevésbé valószínű az Alzheimer-kór kialakulása. Most azt jelentették, hogy a már megbetegedettek is tovább élnek, ha a mediterrán diétát követik.

Az adatokat 200 New York-i Alzheimer-kóros betegtől vették, akik kérdőíveken számoltak be étkezési szokásaikról. Ezt követően 18 hónaponként megismételték a kérdezést, és kiderült, hogy azok éltek a leghosszabb ideig, akik a legszigorúbban követték az étrendi előírásokat.

–Akik valamennyire betartják a mediterrán diétát, átlagosan 1,3 évvel tovább élnek, míg akik igen szigorúan ragaszkodnak hozzá, azok átlag 4 évvel.

Az eredmények akkor is megállták a helyüket, ha a kutatók számításba vettek egyéb tényezőket is, mint az életkort, az etnikai hovatartozást, az iskolázottság szintjét, a testtömeg-indexet, a diabéteszt, a szívbetegséget és az Alzheimer-kór öröklött kockázatát.

– Érdekes – jegyzi meg dr. James Galvin, a Washington-egyetem kutatója –, hogy bármilyen nagyot lépett is előre az orvostudomány és a gyógyszerkutatás az elmúlt száz év során, a legfontosabb tanács, amit a minket felkereső betegeknek adhatunk, hogy maradjanak szellemileg aktívak, fizikailag fittek, és egyenek egészségesen és kiegyensúlyozottan.

WebMD