Hirdetés
A kávé visszafogja az alvásmegvonás utáni kockázatvállaló magatartást
Koffein segítségével megelőzhető az a kockázatkereső magatartás, ami néhány napos teljes alvásmegvonás után jelentkezhet, állítják amerikai kutatók.
A szerzők szerint az alvásmegvonás ideje nem egyenesen arányos a kockázatvállalás mértékével, hanem van egy „áttörési pont”, ahol hirtelen jelentősen csökken az egyén azon képessége, hogy viselkedését befolyásolja. A vizsgálat során a koffein védő hatású volt ezzel az „áttörési ponttal” szemben.
„Azok az egyének, akik három napon át folyamatosan ébren vannak, impulzívabbá válnak, és kevésbé vannak tekintettel tetteik következményére. Azonban minden éjjel óránként 1-2 csésze kávénak megfelelő mennyiségű koffein elfogyasztásával nem emelkedik a kockázatvállalás mértéke.”
A vizsgálatban egyébként 25 egészséges önkéntes vett részt (21 férfi), az életkoruk 20-35 év között változott. A három napos alvásmegvonás során kétóránként 200 mg koffeint, vagy placebót kaptak hajnali 1 és 7 között. Délelőtt a résztvevők elvégezték a BART tesztet, ami során virtuális befektetéseket kellett végezni.
A szerzők szerint ez a vizsgálat az alvásmegvonás extrém végletét vizsgálja, normál körülmények között az emberek többsége nem kerül ilyen helyzetbe. Korább vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy az krónikus alváshiány (éjszakánként 2-3 óra egy héten át) progresszíven emeli a kockázatvállalás mértékét ugyanezzel a módszerrel vizsgálva. Lehetséges tehát, hogy a krónikus alváshiány is elvezethet egy ilyen „áttörési ponthoz”, ezt azonban még vizsgálni kell.
2009-06-25 10:55:52