2022. 05. 12
Argentin tudósok felfedezték, hogy kísérleti hörcsögök 50 százalékkal gyorsabban álltak át a napi életritmusukat felborító időeltolódás után, ha Viagrát kaptak előtte.
2022. 04. 22
Nem tud aludni? Amikor az álom nem jön a szemükre, néhányan a melatoninhoz fordulnak, egy vény nélkül kapható alvást segítő szerhez, amelyet gyakran összetévesztenek étrend-kiegészítővel. Ez a hormon fontos szerepet játszik az emberi biológiában, és a szakemberek megkérdőjelezik, hogy a szint növekedése többet árt-e, mint használ.
2021. 09. 09
A rémálmok az alvás REM (rapid eye movement, azaz gyors szemmozgások) fázisa alatt előforduló ijesztő álmok. A rosszat álmodó gyermek általában teljesen felébred és színesen emlékszik vissza az álom részleteire.
Ha az éjszaka közepén azt tapasztaljuk, hogy valamelyik családtagunk a lakásban sétál, a szeme nyitva, de nyilvánvalóan alszik – mit tegyünk? Ébresszük fel?
2021. 09. 06
Amerikai tudósok úgy vélik, megfejtették annak a titkát, mi okozhatja, ha valakit éjszaka, álmában hal meg.
A hangos horkolás több mint bosszúság az éjszakában. Jele lehet obstruktív alvási légzészavarnak, ennél a betegségnél az illető átmenetileg nem vesz levegőt az alvás folyamán. Ilyenkor jelentősen nő a szívelégtelenség és az agyvérzés kockázata.
2021. 05. 05
A horkolás nem csak az ezzel küzdő fél számára probléma, de a partneri kapcsolatokat is megterheli, kiemelkedő oknak számít a szakítások, válások során. Mindent meg kell tenni, hogy ezt megelőzze, kordában tartsa az ember. Mutatunk három tippet, ami beválhat a horkolás ellen!
2019. 12. 10
Közelednek az ünnepek, kevés idő van már csak elvégezni az ilyenkor szokásos előkészületeket. És az ünnepek alatt is kifáradhatunk a csomagolástól, a főzéstől-sütéstől, a rokonok és ismerősök meglátogatásától, fogadásától.
2019. 07. 24
A nagy melegben általában romlik az alvás minősége, de nyáron a csökkenő terhelés, kevesebb stressz miatt javulhatnak is bizonyos alvászavarok. Minden harmadik embernél lépett fel már élete során legalább egyszer valamilyen alvászavar, ami hosszabb távon a depresszió és az elhízás kockázatát is növeli.
2019. 06. 02
A mesterséges fény megzavarja az éjszaka dolgozók biológiai ritmusát és befolyásolja a melatonin szintet, ezzel megnő a krónikus betegségek kialakulásának veszélye, magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak
Mielőtt kérdez, keressen orvosaink korábbi válaszai között!
Magunkról
Adatvédelem
Kapcsolat
Web Design & Development Prowebshop