A nők rémálma 3... a mellrák
A mellek daganatos betegsége valamennyi nő rémálma. Ám, ha időben felfedezik, sikeresen kezelhető, gyógyítható! Cikksorozatunk harmadik részében a különböző táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos tapasztalatokat osztjuk meg Olvasóinkkal.
Hasznos étrend-kiegészítők
Folsav : az alkohol DNS-re gyakorolt pusztító hatását a folsav csökkenti. Az ételekből és azétrend-kiegészítőkből nyerhető, legalább napi 600 mcg folsav 43%-kal csökkenti a mellrák rizikóját azoknál a nőknél, akik 1,5 pohár vagy annál nagyobb mennyiségû alkoholt isznak meg naponta – azokhoz képest, akik ugyanennyit fogyasztanak, de nem szednek folsavtartalmú készítményeket.
Szelén: kutatások igazolják, hogy minél magasabb a férfiak vérében a szelén szintje, annál alacsonyabb esetükben a rák rizikója. Ezzel szemben a legtöbb tanulmány nők esetében nem bizonyítja ugyanezt. (Kiváltképp áll ez az olyan rákfajokra, melyek kizárólag a nőkre jellemzők. Mi több, néhány vizsgálat azt derítette ki, hogy a nagyobb szelénmennyiség adott esetben meg is növelheti egyes rákfajták kockázatát, bár ezeket a vizsgálatokat még nem ellenőrízték eléggé.)
E-vitamin: Azoknál a nőknél, akik vérében a szelén és az E-vitamin szintje is alacsony, tízszeres a mellrák előfordulásának kockázata, szemben azokkal, akiknél mindkét anyag magasabb mennyiségben van jelen. Az E-vitamin egyik fajtájával – az alpha tocopheryl succinate-val – is végeztek kísérletket. A csupán kémcső-próbák igazolták, hogy ennek az anyagnak a hatása rákellenes lehet, ám mellrákos pácienseken nem sikerült ilyen hatást bizonyítani.
D-vitamin: gyakoribb a mellrák előfordulása aránylag magas azokban az országban, ahol kevés a napfény, ami elősegíti a D-vitamin-termelődést. Ennek oka, hogy az aktivált D-vitamin csökkenti az ösztrogén mennyiségét a szervezetben.
Aktivált D-vitamin több formában is előfordulhat. Egyike ennek az emberi test által előállított hormon tökéletes mása.
A következő eredmények alátámasztják, hogy az aktivált D-vitamin segíthet a mellrákos páciensek egy részén.
- A D-vitamin-molekulák elősegítik a tumorsejtek pusztulását.
- Az aktivált D-vitamin gátolja a rákos sejtek burjánzását az állatokba való beültetés után.
- Az aktivált D-vitamin felerősíti a rákellenes védőhatást a kemoterápia során.
Melatonin: a legtöbb kísérlet arra az eredményre vezetett, hogy a melatoninnak rákellenes hatása van. A legtöbb melatoninnal végzett kísérletben 24 óránként 20 mg malatonint használtak, melyet a pácienseknek lefekvés előtt kellett bevenniük.
FIGYELEM: ekkora mennyiségû hormont senkinek sem szabad szigorú orvosi ellenőrzés nélkül szednie!
Q10 koenzim: francia kutatók arra a megállapodásra jutottak, hogy minél alacsonyabb a vérben a CoQ10 szintje, annál kevesebb az esély arra, hogy valakit ne támadjon meg ez a betegség. Egy hosszú ideig tartó vizsgálat során eleinte napi 90 mg CoQ10-et használtak melldaganatos nőknél, majd a mennyiséget növelték, amíg egyesek napi 390 mg-ot is kaptak. Az első időszakban a CoQ10-et számos egyéb kiegészítővel együtt szedték. A kutatók már kezdetektől a CoQ10-nek tulajdonították a gyógyhatást, ezért a későbbiekben el is hagyták a többi táplálékkiegészítőt, s így jelentős javulást tapasztaltak az érintettek állapotában.
Indole-3-carbinol: a keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségek – brokkoli, kelbimbó, karfiol és káposzta – tartalmaznak egy indole-3-carbinol nevû anyagot, ami az előzetes kutatások alapján egyértelmûen befolyásolja az ösztrogén- anyagcserét, mégpedig oly módon, hogy megóv a mellráktól. Ezt a feltételezést az állatkísérletek és a kécsőben végzett kísérletek is alátámasztják.
Diindolylmethane: ez az anyag is a keresztes virágúakban fordul elő. Az állatkísérletek eredményei arra utalnak, hogy szintén megóv a mellráktól.
Kalcium-D-glukarát: étrend-kiegészítőként is szedhető, de megtalálható a gyümölcsökben és a zöldségekben is, igaz, némileg eltérõ formában, D-glucaric-savként. A vizsgálatok azt támasztják alá, hogy a kalcium-D-glukarát közvetett módon segíti a szervezetet abban, hogy megszabadulhasson a felesleges ösztrogén nagy részétõl, s így csökkenti a mellrák kockázatát.
IP-6: ez az anyag számos táplálékban megtalálható, elsõsorban a zabkorpában, a búzakorpában és a kovásztalan kenyérben. Az állatkísérletek során arra derült fény, hogy az IP-6 rákellenes hatású.
H. M.
Rákbetegek Országos Szövetsége
1122 Budapest, Ráth György u. 7–9.
225-7767, 225-7768
2004-11-02 03:37:24