Az emlőrákot túlélők többsége nem mozog eleget

A legtöbb nő, aki túlélte az emlőrákot, a diagnózist követő 10 évben nem teljesíti a fizikai aktivitás irányelveit, annak ellenére, hogy a testmozgás csökkenti a halálozás kockázatát, javít a túlélés esélyein és az életminőségen, tudhatjuk meg egy vizsgálat eredményéből.

mellrák, emlőrák, torna, testmozgás | InforMed Hírek11   InforMed | Sándor, K.

A Fred Hutchinson rákkutató központ munkatársai megállapították, hogy a betegek többsége nem végzi el az ajánlott heti 150 perc mérsékelt intenzitású testedzést.

A vizsgálatban 631 nő vett részt (életkoruk 18-64 év), akiket az emlőrák diagnózisa után 10 évig követtek. A diagnózis előtt a nőknek csupán a 34 százaléka mozgott eleget, és ez az adat egy évvel a diagnózis után is csak 39,5 százalék volt.

A tíz éves időszak végére az arány 21,4 százalékra csökkent, ami azt jelzi, hogy a túlélőknek csak kis része veszi komolyan a testmozgást és él annak előnyeivel.

A kutatók szerint fontos azonban, hogy azok, akik nem szoktak hozzá a testedzéshez, csak fokozatosan hozzák be az ajánlott szinttől való elmaradásukat.

Kapcsolódó rovatok:
Sport, fitnessz, alternatív mozgások
Női bajok
Emlőbetegségek


Forrás: NetDoctor

| mellrák, emlőrák, torna, testmozgás
2013-04-22 21:43:45
hírdetés
hirdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop