ÚJ

A szója nem nyújt enyhülést a menopauza tüneteire

A szója étrend-kiegészítő nem enyhíti a változókorban lévő nők kellemetlen tüneteit, és nem védi őket a kezdődő csontvesztéstől - állapították meg amerikai kutatók.


A nők ráncaiból megjósolható csontjaik töréskockázata

Egy nő arcán lévő ráncok megjósolhatják, mekkora valószínűséggel fog csonttörést elszenvedni - állítják amerikai kutatók hétfőn ismertetett tanulmányukban.


Tanulmány: mégsem enyhíti a lenmag a hőhullámokat

Korábbi kutatások megállapításaival ellentétben egy vasárnap ismertetett tanulmányban amerikai kutatók úgy találták, hogy a lenmag hatástalan a változókorban lévő nők hőhullámainak enyhítésében.


A változókori hőhullámok egy évtizednél is tovább tarthatnak

A változókor alatt és után egy évtizednél tovább is eltarthatnak a hőhullámok, kétszer hosszabb ideig, mint eddig feltételezték - állapították meg amerikai kutatók.


A változás kora után hasznos a nők számára az aszalt alma

A "naponta egy alma a doktort távol tartja" mondás igazságát egy amerikai vizsgálat tudományosan is megerősítette. A tanulmányt ismertető előadás Washingtonban az Experimental Biology 2011 kongresszuson hangzott el.


A hormonpótlás elhagyása után csökken a szélütés kockázata

A változókori ösztrogénpótlás miatt megnövekedett egészségügyi kockázatok eltűnnek, amikor a nők abbahagyják a hormontabletták szedését - állapították meg amerikai kutatók.


A hormonpótlás jobb a hőhullámok ellen, mint a szója

Amerikai kutatók tanulmánya szerint a hormonpótlás némiképp hatékonyabban csökkenti a menopauza alatti hőhullámokat, mint az étrend-kiegészítőként alkalmazott szója.


Perimenopauza - változókorban - 2. rész

A perimenopauza az a fiziológiai állapot, amikor a nők szervezete elkezdi az átmenetet a menopauzába. Ebben az időszakban az ösztrogénszint hullámzik, ami rendszertelen havi vérzést okoz, valamint egy sor kellemetlen más tünettel is jár: hőhullámok, hangulatingadozások, éjszakai verítékezés, hogy csak néhányat említsünk. Az alábbiakban a várható tüneteket soroljuk fel, valamint néhány egyszerű javaslatot, mely megkönnyíti az elviselését.


Perimenopauza - változókorban - 1. rész

A perimenopauza az a fiziológiai állapot, amikor a nők szervezete elkezdi az átmenetet a menopauzába. Ebben az időszakban az ösztrogénszint hullámzik, ami rendszertelen havi vérzést okoz, valamint egy sor kellemetlen más tünettel is jár: hőhullámok, hangulatingadozások, éjszakai verítékezés, hogy csak néhányat említsünk. Az alábbiakban a várható tüneteket soroljuk fel, valamint néhány egyszerű javaslatot, mely megkönnyíti az elviselését.


A fogyás enyhíti a panaszokat menopauzában

Csökkennek a hőhullám okozta panaszok a túlsúlyos nőknél menopauzában, ha leadnak néhány kilót. A San Franciscó-i egyetem kutatóinak vizsgálatában részt vevő 338 túlsúlyos nő (átlagéletkor 53 év) mintegy fele a hathónapos vizsgálat kezdetén hőhullámokra panaszkodott. Azok, akik részt vettek egy intenzív fogyókúra-programban, jellemző módon tüneteik enyhüléséről számoltak be.


| | 3 | | | | | | |
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop