Mely vitaminokat érdemes egész évben szedni?
2022. 12. 15
Mind a vitaminok, mind az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Érdemes azonban mindebben megtalálni az "arany középutat", mert a különböző tápanyagok feleslege ugyanolyan káros lehet, mint a hiánya. Ezért a táplálékkiegészítés megkezdése előtt abszolút alapnak a kutatásnak és az orvosi tanácsadásnak kell lennie, még akkor is, ha "csak" vitaminokról van szó.