Hirdetés

A narancs titka

Közismert, hogy a narancs C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, de a kutatók azt is meg akarják ismerni, miért jobb a teljes narancs, vagy kipréselt leve, mint egyes összetevői külön-külön.

narancs, C-vitamin, antioxidáns |

InforMed Hírek8   InforMed | Sándor, K.

Van valami a narancsban, ami jobb, mint ha egy C-vitamin kapszulát veszünk be. Nagy valószínűséggel az antioxidánsoknak egy bizonyos összetételű együtteséről van szó.

Valahányszor szénhidrátokat és zsírokat fogyasztunk, megnő szervezetünkben a szabad gyökök mennyisége. Idővel ez az érelmeszesedést és szívbetegséget okozhat. Ha azonban gyümölcsöt fogyasztunk étkezés után, ez a hatás elmarad. Ezért fontos, hogy a desszert gyümölcs legyen.

Most a narancsban található antioxidánsok szinergikus hatásait kutatják, az olyan eseteket, ahol a két vagy több antioxidáns hatása erősebb, mint az egyes összetevőké.

Kiderült, hogy a narancs szinergiára legalkalmasabb összetevői a heszperidin és a naringenin, a további kutatás ezekkel folyik majd, hogy kiderüljön, az egészségre gyakorolt hatásuk azt utánozza-e, mint amikor egy egész narancsot elfogyasztunk.

Addig is együnk minél több narancsot és igyuk a frissen facsart levét. A héját a kályhára vagy a fűtőtestre téve finom karácsonyi illatot is varázsolhatunk a szobába.

BYU, kép: sxc.hu
narancs, C-vitamin, antioxidáns

2010-12-19 18:22:49

Hirdetés

Legfrissebb

AZ ORVOS VÁLASZOL

Szakorvosaink válaszai olvasói kérdésekre

Mielőtt kérdez, keressen orvosaink korábbi válaszai között!

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop