Diéta

Újabb érvek a kávézás mellett

A kávézás csökkentheti számos betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát - állapította meg két friss tanulmány, szerzőik szerint azonban a kávézással együtt járó életstílus is hatással lehet az eredményekre.


Természetes édesítőszerek

Sokan félnek a mesterséges édesítőszerektől, hiszen sokat hallani esetleges káros hatásaikról. Szerencsére vannak olyan cukorpótlók, melyeknek nincs vagy elhanyagolható az energia illetve szénhidrát tartalmuk, ugyanakkor élvezeti értékük hasonló a cukoréhoz.


Élénkítő ételek

Az egészséges ételek nem csak az alakunkat javítják, hanem az életkedvünket is visszaadják! Emellett pozitívan hatnak a koncentrálóképességre, a szexuális vágyra és a sportteljesítményre is.


Ínyencségek kemény tojásból

A tojás a legújabb kutatások szerint nem árt az egészségnek, kiváló tápanyagforrás, ezért bátran fogyaszthatjuk. Nemcsak húsvét táján időszerűek a kemény tojásból készült változatos ételek, bármikor gyorsan, egyszerűen elkészíthetők az alábbiak.


Mit egyen a gyerek?

Valószínűleg egyszerűbb időskorban idegen nyelvet tanulni, mint egyéni étkezési szokásainkon változtatni, mert az nagyon korán alakult ki. Ezért fontos, hogy gyermekeinket már kicsi korban "értelmes" étkezésre szoktassuk. Ez a szülők tudatos odafigyelése nélkül nem lehetséges.


| | | | | | | 8 | | |
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop