Hirdetés
A többszöri fogyás és hízás árthat a szívnek
Az ismételten lezajló fogyás majd hízás (a jo-jo effektus)nem egészséges módja a testsúly kontrollálásának, de – különösen a nők számára – a szívre is veszélyes lehet, különösen a menopauza után.
Az érbelhártya sejtjei károsodhatnak, gátolva a vér szabad áramlását, ami előkészítheti a terepet az infarktus és a stroke számára, bár ez nem egészen bizonyított, viszont a legveszélyesebb maga az elhízás. Semmiképpen sem szabad azt hinni, hogy a hízás jobb, mint a fogyás, a legjobb lefogyni, és aztán tartani a súlyunkat.
American Heart Association legutóbbi konferenciáján kutatók arról számoltak be, hogy 16 nőn végzett tanulmány adatait elemezve megállapították: azok a nők vannak a legnagyobb kockázatnak kitéve, akik életük során legalább öt alkalommal 5 kilónál többet fogytak, majd híztak.
Ha kontrollálni tudjuk a súlyunkat, kézben tudjuk tartani a szívbetegségek kockázatát is. Ennek legjobb módja, ha kerüljük a hízás-fogyás játékot, és egészségesen választjuk meg étrendünket, valamint sokat mozgunk
2005-05-15 18:30:48