Hirdetés
Az autóval járók akkor is híznak, ha rendszeresen mozognak
A mindennap autóval munkába járó emberek némileg több súlyt szedhetnek fel magukra, mint a vonatozást, buszozást vagy biciklizést választó társaik, még akkor is, ha szabadidejükben rendszeres testmozgást végeznek - figyelmeztet egy ausztrál tanulmány.
"Még ha valaki hatékony testmozgást is végez szabadidejében, annak a ténye, hogy minden nap autóval jár munkába, hatással van a súlygyarapodására" - húzta alá a tanulmány vezető szerzője, Takemi Sugiyama, a melbourne-i Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézet munkatársa.
Azok az autóval közlekedő ingázók, akik legalább két és fél órányi rendszeres testmozgást végeztek hetente, átlagosan 1,8 kilogrammot szedtek fel négy év alatt: nagyjából fél kilogrammal többet, mint azok, akik más módon jutottak el a munkahelyükre, vagy otthonról dolgoztak.
A 822 résztvevő közül csupán azoknak sikerült elkerülniük a súlygyarapodást, akik elegendő testmozgást végeztek, és a tanulmány ideje alatt nem autóval közlekedtek munkahelyükre. Az eredmények szerint azok is felszedtek pár pluszkilót, akik nem végeztek elegendő testmozgást, ám esetükben a súlygyarapodás mértéke nem volt összefüggésben a munkába járási szokásaikkal - derült ki az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban közölt tanulmányból.
"Az egyébként is javasolt mérsékelt fizikai aktivitással nem lehet kompenzálni a hosszú időszakon át való autós ingázás hatásait" - mutatott rá Lawrence Frank, a vancouveri British Columbia Egyetem munkatársa, aki maga nem vett részt a tanulmányban. Mint hozzátette: valószínűleg más, a munkával összefüggő, ám a tanulmányban figyelmen kívül hagyott tényezők is közrejátszanak a súlygyarapodásban.
Korábbi tanulmányok már kimutattak összefüggést a naponta autóban töltött idő és a túlsúlyosság, illetve az elhízás kialakulása között. Egy 2004-es atlantai tanulmány eredményei azt mutatták, hogy minden újabb órával, amelyet valaki naponta autójában tölt, 6 százalékkal növekszik az elhízás esélye.
Ausztráliában a dolgozó felnőttek nagyjából 80 százaléka jár autóval a munkába, míg az Egyesült Államokban ez az arány 86 százalék.
Azok az autóval közlekedő ingázók, akik legalább két és fél órányi rendszeres testmozgást végeztek hetente, átlagosan 1,8 kilogrammot szedtek fel négy év alatt: nagyjából fél kilogrammal többet, mint azok, akik más módon jutottak el a munkahelyükre, vagy otthonról dolgoztak.
A 822 résztvevő közül csupán azoknak sikerült elkerülniük a súlygyarapodást, akik elegendő testmozgást végeztek, és a tanulmány ideje alatt nem autóval közlekedtek munkahelyükre. Az eredmények szerint azok is felszedtek pár pluszkilót, akik nem végeztek elegendő testmozgást, ám esetükben a súlygyarapodás mértéke nem volt összefüggésben a munkába járási szokásaikkal - derült ki az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban közölt tanulmányból.
"Az egyébként is javasolt mérsékelt fizikai aktivitással nem lehet kompenzálni a hosszú időszakon át való autós ingázás hatásait" - mutatott rá Lawrence Frank, a vancouveri British Columbia Egyetem munkatársa, aki maga nem vett részt a tanulmányban. Mint hozzátette: valószínűleg más, a munkával összefüggő, ám a tanulmányban figyelmen kívül hagyott tényezők is közrejátszanak a súlygyarapodásban.
Korábbi tanulmányok már kimutattak összefüggést a naponta autóban töltött idő és a túlsúlyosság, illetve az elhízás kialakulása között. Egy 2004-es atlantai tanulmány eredményei azt mutatták, hogy minden újabb órával, amelyet valaki naponta autójában tölt, 6 százalékkal növekszik az elhízás esélye.
Ausztráliában a dolgozó felnőttek nagyjából 80 százaléka jár autóval a munkába, míg az Egyesült Államokban ez az arány 86 százalék.
2013-01-28 23:43:45