A testsúllyal, fogyással és az egészséggel kapcsolatban egy sor tévhit létezik, ezek eloszlatására ajánljuk az alábbiakat figyelmükbe.

A fogyás általában előnyös az egészség szempontjából, de ha csak a pár egyikének sikerül lefogynia, az nem mindig hat kedvezően a kapcsolatra.

Az emberek bármit megtennének azért, hogy lefogyjanak. Szó szerint bármit. Káposztaleves, virsli-diéta, mogyoróvaj, juharszirup – néhány a legelterjedtebb őrületek közül. Holott a megoldás sokkal egyszerűbb lehet.

A laboratóriumi patkány egy-két sör megivása után automatikusan kevesebb kalóriát vesz magához, hogy el ne hízzék, olvashatjuk egy tanulmányban.

Sokak számára a tavasz a legnehezebb időszak. Már csak néhány hét van a strandidényig, és ha felpróbáljuk a fürdőruhát vagy a rövidnadrágot, bizony lelepleződnek a hurkák. Az alábbiakban néhány tippet közlünk a testmozgással kapcsolatban.