Diéta

A vashiány tünetei

A vas elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy a szervezet hemoglobint tudjon előállítani. A hemoglobin teszi lehetővé a vörösvértestek oxigén szállítását. A vashiány főleg nőknél fordul elő.


A napsugárzás csökkenti folsavszintet a fiatal nők szervezetében

A napsugárzás csökkentheti a folsavszintet a fiatal nők szervezetében - figyelmeztettek ausztrál kutatók.


Az E-vitamin és a béta-karotin nem véd a ráktól és a szívbetegségektől

Az E-vitamin vagy a béta-karotin szedése nem véd a ráktól vagy a szívbetegségektől egy amerikai kutatócsoport hétfőn közzétett, aktualizált tanulmánya szerint.


D-vitamin pótlás: semmi előnnyel nem jár

Egészséges embereknél a D–vitamin kiegészítők népszerűségét nem támasztják alá a randomizált klinikai tanulmányok eredményei, írja egy meta-analízis a Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban. Sőt kijelentik, hogy ez a jövőben sem fog változni.


Az ételek kaliumtartalma csökkenti a stroke kockázatát

Nem csak a táplálékban lévő nátriumfelesleg emeli a vérnyomást és a szív-keringési kockázatot. A káliumhiány is oka lehet a magasvérnyomásnak és rizikótényezője az agyvérzésnek egy meta-analízis szerint, mely a brit orvosi újságban (BMJ) jelent meg. Ezért az Egészségügyi világszervezet (WHO) nem rég ajánlást adott ki a káliumbevitel fokozása érdekében.


| | | | 5 | | | | | |
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop