Diéta

Emeli-e a tojás a koleszterinszintet?

A hatvanas-hetvenes években az volt az általános vélekedés, hogy a vér koleszterin szintje és a szívbetegségek között kapcsolat van, ezért a tojást kitiltották a napi étrendből.


Hogyan csökkentsük étrendünkben a nátriumot?

A kanadai orvosszövetség vizsgálata szerint az Egyesült Államokban és Kanadában a gyorséttermek kínálata gyakran sósabb, mint másutt a világon. Más vizsgálatok szerint a túlzott sófogyasztás a szívbetegségek kockázatának emelkedésével jár.


Kalcium pótlással megelőzhető a mellékpajzsmirigy túlműködés

A British Medical Journalben megjelent tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik étrendjüket kalcium-kiegészítővel pótolták, ritkábban fordult elő mellékpajzsmirigy túlműködés, míg kalciumszegény étrend mellett gyakrabban. A mellékpajzsmirigy túlműködés csontritkulást, depressziót, fáradtságérzést és vesekövet okozhat.


Mikor beszélünk vitaminhiányról?

A jó idő beköszöntével a tavaszi fáradtságot vitaminhiánnyal szoktuk magyarázni. De vajon ismerjük-e az egyes vitaminok hiányának tüneteit? És a tavaszi fáradtságot valójában melyik vitamin alacsonyabb szintje okozza?


Óvatosan a vitaminkészítményekkel

Az Egyesült Államokban közel 50 nagyszabású vizsgálatot végeztek a táplálék-kiegészítőkről, de egyik sem mutatta ki, hogy hasznosak lennének rák vagy szívbetegség esetén.


| | | | | 6 | | | | |
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop