Diéta

A csontritkulás diétás megelőzése

A csontritkulás a felnőtt lakosság jelentős hányadát érinti, a nőket legalább háromszor olyan gyakran, illetve náluk általában súlyosabb lefolyású, mint a férfiaknál. Kialakulásában jelentős szerepe van a helytelen táplálkozásnak - részben az elégtelen kalciumbevitelnek - és a helytelen életmódnak.


A vastagbélhurut étrendjéről

A diéta célja: hogy biztosítsuk a tápcsatorna kíméletét, valamint a szervezet tápanyagszükségletét.


Egészségesen a nyaralás alatt is

A nyaralni készülőknek ajánljuk a következő hasznos tippeket. Tervezzük meg az utazást étkezési szempontból is, gondoljunk arra is előre, mit és hol eszünk az úton, és ahol nyaralni fogunk.


Mennyi ideig maradnak frissen az élelmiszerek a hűtőben?

Gyakran előfordul, hogy beteszünk valamit a hűtőbe, aztán megfeledkezünk róla. Örökre azonban semmi sem marad frissen még a hűtőben sem, így nem árt tudni, mi meddig tartható el anélkül, hogy megromlana.


Salátareceptek kánikulában

Friss, könnyű, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostban gazdag, kalóriában szegény saláták. A fantáziának nincsenek korlátai. Az otthoni kipróbálásoknál mindenki bátran rögtönözzön pillanatnyi ötlete és a kéznél lévő nyersanyagok szerint!


| 161 |
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop