Új év – megújult bőr

A szép bőr a megfelelő táplálkozással kezdődik. Ha étrendünk egészséges, kiegyensúlyozott, sok zöldséget és gyümölcsöt, diófélét és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztunk, annak a bőrünk is hasznát látja.

természetes szépségápolás, bőr, diéta, étrend, bÅ‘r | InforMed Hírek10   InforMed | Sándor, K.
Igaz, hogy ilyenkor ritkábban van melegünk, de szakemberek szerint különösen decemberben és januárban fontos, hogy sok vizet igyunk a kiszáradás ellen.

Az alább következő ételféleségek csodát tesznek a bőrünkkel, és a muskátliszirom kivételével mind külsőleg, mind belsőleg hatnak.

Tojás

Egyszerű, de nagyszerű kozmetikai szer. Arcpakolásra használhatjuk az egész tojást vagy csak a fehérjét. Az egész tojás jobban hidratál, a tojásfehérje pedig bőrfeszesítő hatású. Felvert tojásfehérjéhez egy kis olívaolajat adva is készíthetünk maszkot. Ha megszáradt, meleg vízben oldott sütőporral mossuk le.

Citromlé

Szűkíti a pórusokat, szárítja a zsíros bőrt, ragyogást kölcsönöz az arcbőrnek. Ha közvetlenül kenjük fel, 5 percen belül feltétlenül mossuk le. Citromlé és rózsavíz fele-fele arányú keverékével az akne is kezelhető. Félóra múlva ezt is távolítsuk el langyos vízzel.

Banán

A természetben kevés jobb bőrradír található a banánnál, és egyben élénkíti is az arcbőrt. Nagy előnye, hogy hidratáló hatását valamennyi bőrtípusnál alkalmazhatjuk. Aki akar, az összetört banánba egy kis mézet is tehet. Tíz percig hagyjuk hatni, majd öblítsük le.

Zab

Finom porrá őröljük, és adjunk hozzá annyi vizet, hogy kenhető masszát kapjunk. nagyszerű hidratáló bőrradír. Kis tej és méz hozzáadásával olcsón,de annál tökéletesebben nyugtatja meg a lesült vagy leégett bőrt. A mandula is hasonló hatású.

Joghurt

A joghurtban található tejsav frissíti és hidratálja arcbőrünket, ne hagyjuk fel sokáig, mert erősen fehérít.

Olívaolaj

Évszázadok óta alkalmazzák a kozmetikában. Puhítja, hidratálja a bőrt, hajkondicionálónak sem akármilyen, kis sóval vagy cukorral keverve pedig nincs jobb bőrradír az olívánál. Használjunk extraszűz, hidegen sajtolt olajat.

Muskátli

A virág nemcsak a szemet gyönyörködteti, de egyes fajtáknak hidratáló, ránctalanító, aromaterápiás tulajdonságaik vannak, de alkalmazzák akne és ekcéma ellen is.

Kókusz

Belsőleg alkalmazva pótolja az erőteljes edzés során elveszített elektrolitokat, külsőleg hatékony hidratáló szer és antioxidáns tulajdonságai révén is ápolja a bőrünket.

Eper

Az epret maszknak szétnyomkodva föltehetjük egyenesen az arcunkra, vagy bedörzsölhetjük vele a bőrt. Jó hatású a zsíros bőrre, antioxidáns, és fényessé teszi az arcot. Mielőtt elfogyasztjuk, dörzsöljük be eperrel a fogunkat is, kiváló fehérítő.


| természetes szépségápolás, bőr, diéta, étrend
2012-01-13 08:42:35


data-full-width-responsive="true">