Harc a ráncok ellen – haszontalan és célravezető megoldások

Rengeteg trükköt próbálunk meg bevetni a ráncok ellen.
Melyik működik, és melyik nem?

A nap melegéről

1998. 07. 06

A napozás előtt kenje be bőrét magas faktorszámú napozókrémmel. Ahogy barnul a bőre, csökkentheti a napozókrém faktorszámát, s ugyanez vonatkozik a szoláriummal "előbarnított" bőrűekre is. Ne feküdjön ki órákra a tűző napra! Különösen kerülni kell a déltől délután három óráig tartó időszakban a napozást. Aki napozés közben elalszik, könnyen "ottfelejtődhet", melynek számos kellemetlen következménye lehet. A tűző nap melege fedetlen fővel heverésző embernél napszúráshoz vezethet. Megfelelő védelem lehet egy fehér vászonkalap, szalmakalap, napernyő, de akár egy világos törülköző fejünkre terítése is. Napszúrás nemcsak vízparton, de kerékpár- vagy gyalogtúra közben is kialakulhat. A melegben az átlagosnál több vizet veszít szervezetünk. Különösen érvényes ez a gyermekekre. Figyeljen a rendszeres folyadékfogyasztásra! Gyermekét is többször kínálja meg, mert a játék hevében szomjúságérzete lehet, hogy nem jelentkezik. A folyadékpótlás (napi 2,5-3 liter) fogyókúrázóknak is különösen fontos. Az autóval közlekedők lehetőleg árnyékban parkoljanak. Ha nem sikerült, indulás előtt szellőztessék ki az autót, mert a fülledt melegben csökken a koncentrálóképesség, a figyelem. Egyes gyógyszerek napozás esetén bőrén pigmentációt, foltokat okozhatnak. Ha rendszeres gyógyszerszedő, napozás előtt olvassa el a gyógyszer betegtájékoztatóját. Minden dobozban megtalálható. Ha nem szerepel ezzel kapcsolatos megjegyzés a tájékoztatóban, az azt jelenti, hogy ilyen eltérést az adott szerrel kapcsolatban eddig nem tapasztaltak.

31 |
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop