Hókifli

Hozzávalók: 20 dkg liszt (kcal 690, CH. 140), 12,5 dkg Rama margarin (kcal 400, CH. -), 2 dl energiaszegény tejföl (kcal 140, CH. 4), 2 db tojás (kcal 140, CH. -), csipet só

diéta, diabetes, cukorbetegség, ételrecept | Gyógy-ír   Kisalföld | Ledó, L.
Hókifli (25 db)

Elkészítése: a lisztet a hozzávalókkal összegyúrom és nagyon vékonyra (kb. fél cm) kisodrom. Kicsi háromszögekre elvágom és kifliket sodrok föl belőlük. Közepes lángon kb. 30-40 percig sütöm, nem jó, ha nagyon megsül. Ez a kis kifli attól lenne "hókifli", ha vaníliás porcukorban megforgatnám forrón, ahogy kiveszem a sütőből. Ezt mi nem tehetjük, de olvaszthatunk két kanál vízben, egy kávéskanál margarinban, 2-3 szem édesítőtablettával ízesített vízben diab. csokoládét, 3-4, vagy teszünk a vízbe egy evőkanál kakaót. A kifliket mind a két végét belemártom, és dekoratív megjelenésével helyettesíti a vaníliás cukrot.

| diéta, diabetes, cukorbetegség, ételrecept
2002-07-29 11:11:53


A méz nem csupán édesség

Ismerjük, becsüljük-e eléggé ezt a folyékony aranyhoz hasonlatos, édes és finom táplálékot, melyet a régi görögök az istenek eledelének tartottak? Vajon mi az oka, ...


Már tudjuk, miért jó a fokhagyma

Kutatók között széles körben elterjedt nézet, hogy a fokhagyma ízét és illatát adó szerves összetevője, az allicin a világ egyik legelterjedtebb antioxidánsa.


Honnan tudjuk, hogy tényleg bio a bio?

Divatos a bio termékek fogyasztása, és jogosan, mert sokan próbálnak minél kevesebb mesterséges adalékot, illetve vegyszert bejuttatni a szervezetükbe.


Csodálatos hatású diéták

Ahol csak lehetett, kerültük a „fogyókúrás diéta” kifejezést. Tettük ezt azért, mert mind a két szó arra utal, hogy valami ideiglenes dologról van szó. Gondolju...


A „jó reggeli” nem segít a fogyásban

Sok ember számára a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mellyel súlyát tartani tudja vagy akár le is fogyjon. Ez viszont téves feltételezés.


hirdetés