Csodálatos hatású diéták

Ahol csak lehetett, kerültük a „fogyókúrás diéta” kifejezést. Tettük ezt azért, mert mind a két szó arra utal, hogy valami ideiglenes dologról van szó. Gondoljunk bele: Ha azt halljuk, hogy „kúra”, legfeljebb néhány hetes kezelésre gondolunk.


Egyetek, nőjön a begyetek!

A magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állnak - közölte a Magyar Elhízástudományi Társaság (MET) a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) legfrissebb jelentését idézve.


Fogyókúra tippek a fürdőruha-szezon előtt

Sokak számára a tavasz a legnehezebb időszak. Már csak néhány hét van a strandidényig, és ha felpróbáljuk a fürdőruhát vagy a rövidnadrágot, bizony lelepleződnek a hurkák. Az alábbiakban néhány tippet közlünk a testmozgással kapcsolatban.


Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha idejében lefogy

Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha lefogy 13 éves koráig, állapította meg a Koppenhágai Egyetem kutatói, melyet a New England Journal of Medicine című folyóirat közölt. A vizsgálatot az Európai Unió finanszírozta.


Gyakori hibák a fogyókúra során

A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kevesebbet mutatni, minden bizonnyal elkövettük az alábbi hibák valamelyikét.


Dolgozzon állva!

Az íróasztalnál ülés helyett pult mellett állva végzett munka elméletileg segíthet a fogyásban, írják a Rochester-i Mayo klinika kutatói a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban megjelent tanulmányukban.


Karácsonyi kalória stop

A karácsony a szeretet és az ajándékozás mellett a plusz kilókról is szól, ezeket legyintve az ünnep számlájára írjuk, és már fogalmazzuk is az új évi fogadalmakat - mit és hogyan eszünk majd az újévben.


Fahéj az elhízás ellen

A fahéj fogyasztása segítheti az elhízás elleni harcot - állapították meg a Michigani Egyetem kutatói, Metabolism című folyóiratban közölt tanulmányukban.


Nem híznának el a gyerekek, ha több vizet innának.

Amikor vízautomatákat helyeztek el az iskolai étkezőkben, a diákok háromszor annyi vizet ittak iskolaidőben, és csökkent annak kockázata, hogy egy év múlva elhíznak, az Illinois-i Egyetem a Pediatric Obesity című szaklapban publikált cikke szerint.


Miért esznek többet a túlsúlyos emberek?

A túlsúlyos emberek hosszabb idő után érzik magukat jóllakottnak, mert gyomor-bélrendszerükben kevesebb a telítettség érzetét okozó hormonokat termelő sejt, mint a normális testsúlyúakéban - állapították meg a bázeli Egyetem és a Liverpool-i Egyetem kutatói, akik eredményeikről a Scientific Reports című szaklapban számoltak be.


1 |
data-full-width-responsive="true">