Miért nem sportolnak a kövér nők?

Egy a közelmúltban végzett vizsgálat szerint az elhízott nőknek számos gátlással kell megküzdeniük, azért nem sportolnak, még a fogyás érdekében sem.

elhízás, sport | InforMed Hírek6   InforMed | Dobos, L.
Az elhízással foglalkozó kutatóközpont és a Temple-egyetem munkatársai 278 nő adatait vizsgálták meg. A résztvevők egy mozgásterápiás csoport tagjai voltak, akiknek egy éven keresztül segítettek lefogyni.

A háromhavonta kitöltött kérdőívekből kiderült, hogy sok tényező gátolja a nőket abban, hogy mozogjanak: A leggyakoribb a félénkség, a kudarctól való félelem, a sérüléstől való rettegés, az állítólagos rossz egészségi állapot, a kisebb fájdalmak, valamint az, hogy az illető túlságosan kövérnek érzi magát ahhoz, hogy mozogni, edzeni merjen.

Az elhízott nőknél sokkal erősebbek voltak a pszichés gátlások, mint normál testsúlyú társaiknál. Sokak válaszaiból már a kezdetekben meg lehetett jósolni, mennyit fognak edzeni a következő 12 hónap során.

Ez a felmérés vizsgálta meg elsőként, miért nem mozognak eleget az elhízott nők, és ennek alapján most olyan programok készülnek, amelyek személyre szabottan segítenek leküzdeni a pszichés akadályokat.

– Sokan úgy képzelik, hogy könnyű lefogyni, elég, ha valaki kevesebbet eszik és többet mozog – mondja a kutatás vezetője. – ha azonban ennyire könnyű lenne, nem alakult volna ki a szinte járványszerű elhízás.

| elhízás, sport
2008-10-14 20:08:15


Csodálatos hatású diéták

Ahol csak lehetett, kerültük a „fogyókúrás diéta” kifejezést. Tettük ezt azért, mert mind a két szó arra utal, hogy valami ideiglenes dologról van szó. Gondolju...


Egyetek, nőjön a begyetek!

A magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állnak - közölte a Magyar Elhízástudományi Társaság (MET) a Gazdasági E...


A dél-európai gyerekek a leginkább elhízottak Európában

A dél-európai országokban - Görögországban, Spanyolországban, Olaszországban és Cipruson - a legnagyobb az elhízott és kövér gyerekek aránya az európai kontinensen, ...


Fogyókúra tippek a fürdőruha-szezon előtt

Sokak számára a tavasz a legnehezebb időszak. Már csak néhány hét van a strandidényig, és ha felpróbáljuk a fürdőruhát vagy a rövidnadrágot, bizony lelepleződnek a...


Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha idejében lefogy

Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha lefogy 13 éves koráig, állapította meg a Koppenhágai Egyetem kutatói, melyet a New England Journal of Medicine című folyóirat köz...


hirdetés