Fogyókúra

túlsúly, fogyókúra, diéta, túlsúly | Az Orvos válaszol - Dr. Szendei Katalin   InforMed | Szendei, K.

Tisztelt Doktornő!

57 évesen 158 cm magassággal 90 kg-mal, hipertóniás és kezdő cukorbeteg nő vagyok. Milyen fogyókúrás receptet ajánl, amit a gyógyszerek mellett betarthatok? Kérem, ha van hosszabb időtartamú kész recept, legyen szíves közzétenni ill. elküldeni.

Köszönettel

Egy levelezőrovat terjedelme nem alkalmas rendelés fogyókúrás receptek leírására. De ha a Pro Patiente-n keres, akkor talál számos megfelelő diétát.

Általánosan elmondható, hogy kalóriaszegény rost és vitamindús - gyakori kis étkezések, bő folyadékbevitellel a hatásosak. Az ételek kalóriatartalmának megismerésére vegyen akár a Medicina könyvkiadónál megjelent, akár más jó ismeretterjesztő diétás könyvet. A diéta természetesen önfegyelmet követel. Megfelelő mozgással is ki kell egészíteni. Nem szabad, hogy túl gyors legyen, a nagyon gyors fogyásnak veszélyei is vannak, és hamarabb visszajön a leadott felesleg.

A válaszok az orvos és beteg személyes találkozását, illetve az orvosi vizsgálatot nem pótolják!

| túlsúly, fogyókúra, diéta
2002-07-11 14:13:54


Csodálatos hatású diéták

Ahol csak lehetett, kerültük a „fogyókúrás diéta” kifejezést. Tettük ezt azért, mert mind a két szó arra utal, hogy valami ideiglenes dologról van szó. Gondolju...


Egyetek, nőjön a begyetek!

A magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állnak - közölte a Magyar Elhízástudományi Társaság (MET) a Gazdasági E...


A dél-európai gyerekek a leginkább elhízottak Európában

A dél-európai országokban - Görögországban, Spanyolországban, Olaszországban és Cipruson - a legnagyobb az elhízott és kövér gyerekek aránya az európai kontinensen, ...


Fogyókúra tippek a fürdőruha-szezon előtt

Sokak számára a tavasz a legnehezebb időszak. Már csak néhány hét van a strandidényig, és ha felpróbáljuk a fürdőruhát vagy a rövidnadrágot, bizony lelepleződnek a...


Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha idejében lefogy

Nem lesz cukorbeteg a kövér gyerek, ha lefogy 13 éves koráig, állapította meg a Koppenhágai Egyetem kutatói, melyet a New England Journal of Medicine című folyóirat köz...