- InforMed

Az Ön által kiválasztott kulcsszó az alábbi 234 cikkekben szerepel:

1. A „jó reggeli” nem segít a fogyásban
(2019-03-01)
Sok ember számára a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mellyel súlyát tartani tudja vagy akár le is fogyjon. Ez viszont téves felt...

2. Gyakori hibák a fogyókúra során
(2018-03-25)
A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kev...

3. A fogyókúra javítja a cukorbetegek állapotát
(2017-12-06)
A fogyókúra programban részt vevő 2-es típusú cukorbetegek mintegy 90 százalékánál elérték a betegség remisszióját 10-15 kilo...

4. Kerékpár a fitnesz terem helyett
(2017-11-12)
Aki reggelente jókedvűen kerékpárral megy munkába, az megspórolhatja a fitnesz terem gyötrelmeit esténként. A két dolog hatásai a...

5. Természetes édesítőszerek
(2017-06-21)
Sokan félnek a mesterséges édesítőszerektől, hiszen sokat hallani esetleges káros hatásaikról. Szerencsére vannak olyan cukorpótl...

6. Több mint száz kilogrammot fogyott 25 nap alatt a világ legkövérebb nője
(2017-03-10)
Több mint száz kilogrammot fogyott 25 nap alatt a világ legkövérebbnek tartott nője, az egyiptomi Eman Ahmed Abd al-Ati, aki ezután s...

7. Megérkezett Indiába a világ legkövérebb nője, hogy gyomorszűkítő műtétet hajtsanak végre rajta
(2017-02-15)
Megérkezett a hét végén Indiába a világ legkövérebb nője, hogy a fogyását elősegítendő gyomorszűkítő műtétet végezzenek ...

8. Hogyan gyorsítsuk fel az anyagcserénket?
(2017-01-02)
Annak sem kell elkeserednie, aki netán szüleitől örökölte a lassú anyagcserét. Sokat tehetünk azért, hogy gyorsabban égessük el ...

9. Hogyan fogyjak le?
(2016-12-09)
175 magas vagyok és majdnem 190 kg. Nagyon sok mindennel próbálkoztam már. De hiába. A házba elmozgok, de pár méternél tovább nem ...

10. Az orlistat mellékhatásait szűrték
(2016-08-26)
Az orlistat mellékhatásait, amely 1998-ban bevezetett gyógyszer a túlsúly és a kövérség kezelésére, az engedélyezési tanulmány...

11. Veszélyes-e a „törölköző-diéta”?
(2016-04-20)
Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag a rossz testtartást korrigálva ...

12. Energia egyensúly
(2016-01-13)
Megosztottak a táplálkozási szakemberek és a diéta-bizniszben tevékenykedők abban, hogy mely módszerrel lehet a legeredményesebben ...

13. Hová tűnik a zsír?
(2015-10-26)
Sok szó esik a fogyókúráról és a zsírégetésről, de számos téves elképzelés van. Sokan azt hiszik, a zsír energiává vagy hő...

14. Engedélyezték a gyomorballont
(2015-07-29)
Engedélyezte az amerikai élelmiszer- és gyógyszerbiztonsági hivatal (Food and Drug Administration, FDA) szerdán a súlyleadást segít...

15. Elhízás és a vastagbélrák
(2015-05-27)
A serdülőkori túlsúly jelentősen megnöveli a felnőttkori vastagbélrák kockázatát egy tanulmány szerint.

16. Zsírégetés a fürdőruhaszezon előtt
(2015-05-19)
Az alább felsorolt ételek és italok serkentik az anyagcserét, azaz szervezetünk gyorsabban égeti el a kalóriákat.

17. Egyen avokádót minden nap!
(2015-02-09)
Napi egy avokádó elfogyasztása segíthet a túlsúlyos embereken a koleszterin szint csökkentésével. Ez derült ki a Journal of the Am...

18. Az elhízás gyorsítja a májszövet biológiai öregedését
(2014-10-14)
Első ízben sikerült amerikai és német kutatóknak kimutatniuk az elhízás és a májszövet biológiai öregedése közötti összefü...

19. A naponta dohányzóknak nagyobb a testsúlya egy osztrák tanulmány szerint
(2014-08-04)
A cigarettázás testsúlyszabályzó hatásával kapcsolatban már - a British Medical Journal Open című orvosi szaklapban megjelent - ...

20. Fogyókúra - Az éhség/jóllakottság érzet
(2014-07-30)
Mindenki eszik, de vajon mit, mennyit és miért? Az étkezés az egyik legfontosabb életfunkció az ember életében. A csecsemőtől az ...

21. A dohányzásnál is jobban megrövidíti az élettartamot a mértéktelen elhízás
(2014-07-10)
A dohányzásnál is jobban megrövidíti az élettartamot a súlyos elhízás - állapították meg az amerikai Nemzeti Rákkutató Intéze...

22. Divat diéták – gyereknek nem ajánlott a szélsőséges étrend
(2014-07-10)
Az egyoldalú táplálkozás, a szélsőséges diéták, a főleg nyáron divatos különleges (fogyókúrás) étrendek veszélyesek is leh...

23. Egyen meg egy almát naponta!
(2014-05-05)
Sok igazság van abban a mondásban, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja. Az alma, mely egész évben nagy választékban és kön...

24. Hizlaló fogyókúra
(2014-02-06)
Gyakran előfordul, hogy valaki fogyókúrába kezd, és végül mégis meghízik. Hogy lehetséges ez?

25. A fogyás és a párkapcsolat
(2013-11-25)
A fogyás általában előnyös az egészség szempontjából, de ha csak a pár egyikének sikerül lefogynia, az nem mindig hat kedvezően...

26. Óvatosan a diétával!
(2013-10-17)
Igaz, hogy a túlsúly sok tekintetben káros az egészségre, de a fogyókúrának is megvannak a maga veszélyei.

27. Szorulás
(2013-06-19)
Problémám május körül kezdődött. Márciustól elkezdtem diétázni. Úgy gondolom nem esztelenül. Hiszen eszegettem, de mondjuk 2/3-...

28. Karcsúsító falatok
(2013-05-13)
Az alábbi tápláló falatok erősítik a csontokat, megelőzhetnek egyes krónikus betegségeket, javítják a látást, még az elmét is...

29. A gyors fogyás trükkjei
(2013-04-29)
Ahhoz, hogy valaki ne csak lefogyjon, de tartani is tudja a súlyát, nem elég diétázni, mozogni is kell. Ezt persze könnyű mondani, de...

30. A nagy érzelmektől jókat lehet zabálni
(2013-03-28)
A régi francia film rendezője tudott valamit - közismert, hogy egyes érzelmi állapotokban sok ember többet eszik a kelleténél. Ez me...

31. Influenzajárvány idején ne fogyókúrázzunk
(2013-02-18)
Amerikai kutatók egerekkel végzett vizsgálatuk eredményeképpen azt állapították meg, hogy ha valaki mostanában fogyókúrázik, azz...

32. Tippek a sikeres fogyáshoz
(2013-01-02)
Ha valaki fogyni szeretne, százával talál kúrákat, tippeket, hiszen a fogyókúra ipar 60 milliárd dolláros üzlet. A sok reklám és...

33. A sztíviáról
(2012-10-22)
Sokan hallottak már róla, de kevesebben tudják, pontosan mi is az, fogyókúrás varázsszer, étrendi kiegészítő vagy növény?

34. Miért helytelen a gyors fogyás?
(2012-10-14)
A gyors fogyás általában rendkívüli erőfeszítést igényel mind a diéta, mind a testedzés terén, ráadásul egészségre ártalmas...

35. Ki hitte volna? – 12 dolog, ami hizlal
(2012-10-08)
Ha túlsúlyos, és nem sikerül lefogynia, lehet, hogy az életmódjával van baj. Az alábbiakban felsorolunk néhány meglepő dolgot, am...

36. Védőoltással az elhízás ellen
(2012-07-18)
A súlytöbblettel bajlódó emberek a legkülönbözőbb koplalókúrák, diéták és gyógyszerek segítségével igyekeznek megszabaduln...

37. A világ felnőtt lakossága együtt 287 millió tonnát nyom
(2012-06-18)
Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a B...

38. Elég a kifogásokból!
(2012-06-08)
Végre feledkezzünk el a különféle kifogásokról, hogy ledobhassuk azt a pár kilót, a leszokjunk a gyorséttermekről és jó formáb...

39. "Diétaszemüveg" segítheti a fogyni vágyókat
(2012-06-06)
Japán fejlesztésű "diétaszemüveg" segítheti a fogyni vágyókat.

40. A genetikai hajlam nem sorsszerűen jelent elhízást
(2012-06-05)
Bizonyos génváltozatok emelik az elhízás kockázatát, de jelenlétük nem sorsszerűen vezet kövérséghez - állapították meg ameri...

41. A fogyókúránk ellenségei
(2012-05-10)
Ha egyszer végre belekezdtünk a fogyókúrába, ne hagyjuk, hogy bárki vagy bármi eltántorítson, megzavarjon bennünket. Különösen ...

42. A fogyás titka a szaglásunkban rejlik?
(2012-04-27)
Egy holland egyetemi vizsgálat során kiderült, hogy az erős illatú ételekből kisebb falatokat eszünk.

43. Állati fogyókúra-bajnokság
(2012-03-30)
Kialakult a brit állati fogyókúra-bajnokság döntős mezőnye: kutyák és macskák mellett egy nyúl is akad benne.

44. A reggelire evett csokitorta segíthet a fogyásban
(2012-02-09)
Ha egy teljes reggeli részeként csokitortával kezdjük a napot, az segíthet a fogyásban - idézte izraeli kutatók megállapítását a...

45. Kövér orvos, kövér beteg
(2012-02-03)
Ön elfogadna-e fogyókúrás tanácsot olyan orvostól, aki maga is kövér?

46. Híres fogyókúrák és fogyókúrázó hírességek - Lord Byron, az önsanyargató sztárok etalonja
(2012-01-24)
Újabb év, újabb fogyókúrázó hírességek. A szigorú étrendet követő sztárok azonban korántsem számítanak új keletű jelensé...

47. Fogyókúra idősebb korban
(2012-01-09)
Ha a korosabb hölgyek újévi fogadalmai közt a lefogyás szerepel, vigyázzanak, hogy súlyukat tartani is tudják.

48. Vajhiány fogyókúraláz miatt Norvégiában
(2011-12-09)
Vajbaj van Norvégiában: hiánycikk lett a zsiradék méghozzá tömeges fogyókúraláz miatt.

49. Inkább diétával, mint mozgással fogynak az amerikaiak
(2011-12-06)
A Gallup friss felmérése szerint az amerikaiak mintegy kétharmada próbált már meg fogyni élete során, ám a sikeres testsúlycsökke...

50. Tízből hat amerikai küzd súlyfelesleggel
(2011-10-18)
A Gallup-Healthways Well-Being Index felmérése szerint évek óta első alkalommal haladja meg a normál testsúlyú amerikaiak aránya a ...

51. A gyümölcsökben lévő cukor segít ellenállni az energiadús ételek kísértésének
(2011-09-20)
Friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztásakor az agy glükózhoz jut, így könnyebben ellenáll az energiadús ételek kísértés...

52. Felháborodást váltott ki az orvosok körében egy hatéves kislányoknak szóló diétáskönyv
(2011-08-28)
Erősen támadják a táplálkozási szakértők azt a hat és tizenkét éves kor közötti kislányoknak szóló diétáskönyvet, amely...

53. Természetes édesítőszerek
(2011-05-19)
Hazánkban, ahol a cukorbetegség és az elhízás népbetegségnek számít, sok ember szeretné az ételek készítéséhez használt cukr...

54. A fogyás fázisai
(2011-04-21)
Ha óriási erőfeszítések és kalória-megvonások mellett sikerül elindítani a testsúlycsökkentést, az nem olyan biztos, hogy ott k...

55. Még több érv szól az alma mellett
(2011-04-17)
Létezik az angolban egy mondás, amely szerint napi egy alma megóvja egészségünket - egy új vizsgálat szerint valóban egészen kül...

56. A vonzó ételek látványa agyunk jutalmazó rendszerét hozza működésbe
(2011-04-05)
Egy csokiturmix látványa agyunk ugyanazon területeit aktiválhatja, amelyek például akkor lépnek működésbe egy függőnél, amikor ...

57. Százötven éve folyik a harc - Még nincs biztos stratégia a pluszkilók legyőzésére
(2011-02-12)
Nem csupán a modernkori emberiség életében szerepel kiemelt napirendi pontként a pluszkilók elleni hadjárat. Egy angol üzletember m...

58. Ujjak elszíneződése - Vajon betegség?
(2011-02-02)
Az egyik barátnőmön észrevettem, hogy az ujjai túlterhelés közben bezöldülnek, vagy belilulnak. A barátnőm túlsúlyos, mégsem a...

59. Mellékvese, menstruáció
(2011-01-24)
26 éves nő vagyok, sajnos túl súlyos. A menstruációm 2 éve nagyon össze-vissza jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy 3 hónapig nincs me...

60. Fogyókúra, éhség
(2011-01-13)
A legtöbb fogyókúrázónak azért nem sikerül kitartania célja mellett, mert kínzó éhség gyötri, amelynek nem tud ellenállni. A m...

61. A sikeres fogyókúra titka
(2010-12-27)
Nem könnyű nap mint nap betartani a fogyókúra előírásait. A fogyás azonban elsősorban szellemi teljesítmény, a fogyókúra érzel...

62. A jojó hatás és a stressz
(2010-12-06)
Azok a fogyókúrázók, akik gyorsan és sokat adnak le a súlyukból, gyakran visszahízzák a leadott kilókat, de lehet, hogy még több...

63. Hogyan tartsuk meg súlyunkat?
(2010-11-25)
Egyenek húst, de minél kevesebb fehérkenyér féleség és krumplipüré társaságában - ezt tanácsolja az ünnepek előtt megjelent...

64. A napi háromszori étkezés javasolható fogyókúrához
(2010-09-27)
A súlycsökkenés eléréséhez jobb stratégia, ha naponta háromszor asztalhoz ül valaki az étkezésekhez, mint ha többször csak beka...

65. Gyakori hibák az edzés és fogyókúra során
(2010-09-06)
Soha ne válasszuk el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavít...

66. Fogyás, Wakame - Remélhetek megoldást?
(2010-08-27)
Szeretném a véleményét kérni a WAKAME nevű termékről. Már nem tudom, mit tegyek, hogy le tudjak fogyni.Segítségét köszönve, ti...

67. Pajzsmirigy-műtét után - Turbó diéta
(2010-08-27)
Nekem pajzsmirigy-műtétem volt, a fele pajzsmirigyem megmaradt, de elég sokat híztam. Szeretnék lefogyni.Ha sikerül beállítani a hor...

68. Túlsúly - Mira gyógyvíz
(2010-08-23)
58 éves nő vagyok. Már több éve túlsúllyal küzdök. Mára már megelégeltem ezt az állapotot. Változtatni szeretnék. A 155 cm ma...

69. Túlsúly - Megint egy csodaszer?
(2010-08-23)
Szerény anyagi körülmények között élek, de nagyon nagymértékben elhízott vagyok. Több betegségem van, ám nagyon le szeretnék f...

70. Nem hatásosak a fogyást ígérő étrend-kiegészítők
(2010-07-22)
A stockholmi Nemzetközi Elhízás Kongresszuson bemutatott új kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy a súlycsökkentő étren...

71. Elbukott a szakértők előtt az új fogyókúrás szer
(2010-07-19)
Nem támogatja csütörtöki döntése alapján a Qnexa nevű új elhízás elleni tabletta forgalomba hozatalát az amerikai gyógyszereng...

72. Mégis eredményesebb a gyors fogyás?
(2010-07-19)
A hosszú távú karcsúság titka abban rejlik, hogy gyorsan, nagy túlsúlytól kell megszabadulni - ismertette elemzése meglepő eredm...

73. Diéta
(2010-06-25)
Diétázom, eddig 5 kg ment le rólam 6 hét alatt. Teljes kiőrlésű kenyér, pirítósként vagy simán diétásabb-e? Van különbség? ...

74. Diéta
(2010-05-25)
Április 12-e óta diétázom, 1300-1400 kcal-át eszem naponta. Csak rozskenyeret, kiflit és zsemlét teljeskiőrlésűt eszem. Tésztát ...

75. Fogyni szeretnék - Alli
(2010-05-21)
35 éves nő vagyok, 97 kg és 167 cm. Fogyni szeretnék 40 kg-ot. Tudom, hogy sokat kellene mozogni, és életmódot kellene változtatni a...

76. Fogyókúra - Sürgős önvédelmi kérdés
(2010-04-26)
Kerek egy hete kezdtem fogyókúrába, két hét alatt szerettem volna 10 kg-ot leadni. Elég valószínű, hogy majdnem null-diétáról va...

77. Adipex retard
(2010-04-15)
Mit tud Ön az Adipex retard nevű gyógyszerről? Az interneten olvastam, hogy más országokban elfogadott gyógyszer. Érdekelne, hogy mi...

78. Fogyókúra
(2010-03-16)
Dr. Boga Pétertől kaptuk meg az Ön elérhetőségét. Lombik-program sikerességéhez szükségem lenne legalább 15 kg-ot leadni 3 hóna...

79. Vércsoportdiéta
(2010-03-08)
2005 májusában mellrák miatt műtéti beavatkozást végeztek nálam, majd a kemo-, ill. sugárterápia következett. 2006. januárban é...

80. Fogyás, táplálkozás
(2010-02-04)
48 éves, 100 kg-os 5 gyermekes anya vagyok, nagyon túlsúlyos vagyok. Főállásban villamosvezető és minden délután másodállásban ...

81. Fogyni szeretnék - Adipex
(2010-02-04)
Régóta nem sikerül fogynom, és az Adipex nevű gyógyszeren gondolkozom. Annyi a probléma, hogy gyógyszerérzékenységem van. Nem sz...

82. A vásárlástól nemcsak a pénztárcánk lehet lapos, de a hasunk is
(2010-02-01)
Igaz, hogy ha valaki szeret „shoppingolni”, hamar kiürülhet a pénztárcája, de a jó hír az, hogy közben kalóriát éget ...

83. Unalmassá válhat a kalóriaszegény étel
(2010-01-22)
Brit kutatók szerint minél tovább fogyaszt valaki kalóriaszegény ételt, annál kevésbé ízlik neki, és ez okozhatja a jojó effektu...

84. Zsírégetés - Kínai por
(2010-01-22)
Nem vagyok kövér, de a hasamon van egy kis fölösleg. Egy kínai zsírégető port szedek. Azóta, mintha a hideg rázna, és hangyák le...

85. Ártalmas fogyás
(2010-01-21)
Azoknál a tizenéves lányoknál, akik túlságosan lefogynak, megnő a későbbi életszakaszban a csontritkulás kockázata, olvasható e...

86. Fogyni szeretnék, eldöntöttem
(2010-01-19)
Le kell fogynom, eldöntöttem. 55 éves, 173 cm magas nő vagyok, 101 kilóval. Lábaim nem bírják a terhelést, de szerintem más szerve...

87. Fogyás - Kórházi segítséggel
(2010-01-15)
COPD, szívbeteg férfi túlsúllyal küzd. Önerőből nem tud lefogyni, segítségre lenne szüksége (szanatórium, kórház). Debrecenbe...

88. Divatos és haszontalan diéták
(2010-01-03)
Nem véletlen, hogy ilyenkor, az év elején dobják piacra diétás könyvek özönét a könyvkiadók: az emberek ünnepek utáni bűntuda...

89. Fogyasztótabletta
(2009-12-09)
Lindaxa 10 mg-os gyógyszert szedek már két hónapja. Inzulinos cukorbeteg vagyok 9 éve, folyamatosan hízok, már 100 kg fölött vagyok...

90. Fogyókúrás diéta
(2009-12-07)
Túlsúlyos vagyok, ez év tavaszán kipróbáltam a turbó-diétát. Az eredmény katasztrofális lett, fogytam ugyan néhány kilót, de a...

91. Kiszámítható, hogy hogyan reagálunk a fogyókúrákra
(2009-12-03)
Az ételek magasabb zsírtartalma, és így a gyulladást okozó anyagok intenzívebb jelenléte a vérben hátráltatja a testsúly csökke...

92. Értelmetlen diéták
(2009-11-19)
A fogyni vágyók általában elhisznek minden ígéretet, amit hallani szeretnének. Százával léteznek csodadiéták, kiegészítők, m...

93. Elhízás
(2009-11-17)
Az alábbi problémámmal milyen szakorvost keressek fel, mert a belgyógyász nőgyógyászhoz küld és ez ugyan így van fordítva is. Va...

94. Szedhetném a Reductilt?
(2009-11-11)
Szeretném kipróbálni a Reductilt. 20 kg-ot híztam hirtelen. A kérdésem az lenne, hogy szedhetném a gyógyszert az én gyógyszereim m...

95. Mi van az éjszakai evéssel?
(2009-10-15)
Nem szabad enni hat óra után. Illetve szabad enni, ha napközben nem ettünk az étkezések közben. De nem is az időpont számít igazá...

96. Fogyni szeretnék szoptatás mellett
(2009-09-14)
Van egy 28 hónapos kislányom, még mindig szopizik, nem tudom leszoktatni róla, de le szeretnék fogyni. Lehet mellette fogyókúrás tab...

97. Zsibbadás - Magnéziumhiány?
(2009-09-07)
Tavaly testvérem őssejt-donora voltam, tehát előtte teljes körű kivizsgáláson estem át, vashiányon kívül semmi egyebet nem talá...

98. Hasznos tippek fogyáshoz és a súly megtartásához
(2009-08-10)
Az ember évente fél-egy kilót hízik, de ha naponta csupán 100 kalóriával kevesebbet fogyasztunk, mindezt megelőzhetjük.

99. Fogyni szeretnék
(2009-07-28)
Olvastam egy 20 éves lánynak adott válaszát, amelyben írta, hogy a csökkentett kalória bevitellel eredményesen lehet fogyni. Lehet, ...

100. Súlyfelesleg, székrekedés
(2009-07-25)
8 kg súlyfeleslegtől szeretnék megszabadulni, ennek érdekében igyekszem is mindent megtenni (heti 3x1 óra bicikli, napi séta, diéta:...

101. Fogyás megrekedése
(2009-07-25)
21 éves vagyok, 167 cm és jelenleg 62 kg. 2 hónpja kezdtem fogyózni, és 68 kg-ról 62 kg-ra sikerült. De most megrekedtem, valahogy le...

102. Fogyókúra pajzsmirigy-túlműködés esetén
(2009-07-13)
22 éves vagyok, 164 centi, két éve kezdtem durvábban fogyókúrázni. Sosem voltam egy hízékony alkat, mindig is normális súlyom vol...

103. Fogyókúra, Reductil, sör
(2009-07-02)
Szeretnék 10 kilót lefogyni. Felírattam a Reductil nevű gyógyszert, de a tájékoztatón az szerepel, hogy mellette tilos alkoholt fogy...

104. Fogyás - gyógyszerrel
(2009-06-19)
Sajnos 29 évesen nagyon sok fölösleges kiló van rajtam. Kipróbáltam már sokmindent (búzakorpa tabletta, RFF caps.), de sajnos nem ig...

105. Fogyókúra, Reductil
(2009-06-12)
Milyen problémám lehet abból, ha rövid idő alatt sokat fogyok? Vettem Reductil 15 mg-os gyógyszert, mert a nagy súlyom miatt fájt a ...

106. Inzulin-rezisztencia diéta nem túlsúlyosoknak
(2009-03-24)
32 éves nő vagyok, 160 cm és 46-47kg, BMI: 18. Kifejezetten ügyelek az egészséges életmódra, heti 2-3 futó edzéssel, sok zöldség...

107. Elhízás
(2009-03-16)
44 éves nő vagyok, visszeresek a lábaim, mindkét sarkamban sarkantyú van, gerincsérvem van, koleszterinem néha magas - gyógyszert sz...

108. Anyagcsere, diéta
(2009-02-23)
Én egy 25 éves anyuka vagyok. Január elején 93 kg voltam. Január 19-én álltam neki a 90 napos diétának ennek segítségével eddig ...

109. Egészséges életmód, fogyókúrával
(2009-02-19)
162 cm magas, 22 éves hölgy vagyok. Mivel a hason és deréktájon elég vastag vagyok, ezért szeretném kipróbálni a 90 napos diétát...

110. Kövérnek érzem magam - Fogyni akarok
(2009-01-30)
Én azért akarok fogyni, mert nagyon kövérnek érzem magam. Ha lehet, valamilyen könyvet, vagy tanácsot adhatna nekem, mert nagyon el f...

111. Alacsony vércukor - 21 éves lányom
(2009-01-27)
A 21 éves kislányom pár hete nem fogyaszt szénhidrátot (diétázik) és fizikai terhelésnek van kitéve. Ezek miatt lehet alacsony vé...

112. Hízás, menstruációs zavar - 21 éves lányom
(2009-01-26)
A 21 éves kislányom ösztöndíjjal 5 hónapja Damaszkuszban tanul és még 5 hónapja van hátra. Néhány napja mondta el, hogy amióta ...

113. Még egyszer a diétákról
(2009-01-04)
Mindenki, aki valamelyik diétát követ, meg van róla győződve, hogy az övé az egyedül üdvözítő út. Az egyik ember a szénhidrá...

114. Zsírégető gyógyszerek
(2008-11-25)
A zsírégető gyógyszerek nyomában zajló legújabb kísérletek azzal bíztatnak, egy új vegyület támaszt jelenthet a túlsúly ellen...

115. Együnk végre jóízűen
(2008-09-19)
Évtizedeken át tartó önkínzás, kalória-számolgatás és a zsíros ételek megszállott kerülése után sok fogyókúrázó döntöt...

116. A hétvége és a nyaralás nem tesz jót a fogyókúrának
(2008-07-15)
A szombat és a vasárnap ugyanolyan fenyegetheti a megkezdett fogyókúrát, mint a nyaralás, amikor sokan szednek föl magukra néhány p...

117. Új fogyókúra gyógyszer?
(2008-04-30)
Ausztrál kutatók úgy vélik, rájöttek, hogyan lehet úgy lefogyni, hogy közben ugyanannyit eszik az ember. A tudósok azt remélik, ho...

118. Miért diétáznak a nők?
(2008-02-20)
Mai korunkban, amikor egy konyhaséf is lehet sztár, nem csoda, hogy központba került az étkezés. Különösen a nők hajlamosak arra, ...

119. Együnk többet – fogyjunk többet
(2007-12-20)
Egy amerikai vizsgálat megállapította, hogy a zsírszegény diétán levő elhízott nők veszítenek testsúlyukból, de még többet fo...

120. Nem sokat érnek a fogyasztó tabletták
(2007-11-20)
Kanadai kutatók elemezték három népszerű és hosszú távú szedésre ajánlott fogyasztótabletta adatait, és arra a megállapításr...

121. Pénzjutalom fogyásért
(2007-09-25)
Még a kis összegű pénzjutalom is ösztönözheti az embereket arra, hogy lefogyjanak, sőt, súlyukat meg is tartsák, a Journal of Occu...

122. Az étrend szénhidrát- és zsírtartalmának jelentősége fogyókúra során
(2007-09-20)
Az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú (low-carbohydrate, high-fat, LCHF), valamint a magas szénhidrát- és alacsony zsírtart...

123. Bolond diéták
(2007-05-20)
Az emberek bármit megtennének azért, hogy lefogyjanak. Szó szerint bármit. Káposztaleves, virsli-diéta, mogyoróvaj, juharszirup R...

124. Hiába a fogyókúra, a génjeink győznek?
(2007-05-09)
Még az 50-es évek végén kezdődött el az a kutatás, amely örökre megváltoztatta a tudósok zsírról alkotott elképzeléseit.

125. Le a kilókkal! - Ájurvédikus fogyókúrás tanácsok - nem csak hölgyeknek
(2007-04-14)
Beköszöntött a tavasz, kevesebb rajtunk a ruha, így szinte azonnal láthatóvá válnak a télen felnassolt kilók, ami persze zavarja h...

126. Fitten - zsírmentesen
(2007-04-14)
Jó hír: sokkal könnyebb lefogyni, mint azt eddig hittük! Még a kalóriát sem kell számolni - állítják a szakemberek. Csupán annyi...

127. Az édes ízt közömbösítő tabletta
(2007-03-28)
Elsősorban a fogyni és a dohányzásról leszokni akarók vehetik hasznát annak az amerikai újdonságnak, amely egy indiai fűszernövé...

128. Fogyókúrám sikertörténete
(2007-03-19)
Sok magazinban (nyomtatott és online) számtalan sikertörténetet olvastam már, és ezen felbuzdulva gondoltam egy merészet: megírom Ö...

129. A fogyáshoz nem kell diétázni és edzeni is
(2007-02-23)
Egy új amerikai vizsgálat cáfolja azt a széles körben elterjedt nézetet, mely szerint a diéta és a testedzés együtt a fogyás legh...

130. Az új számítógépes játékok fogyasztanak
(2007-02-22)
Brit kutatók szerint az új számítógépes játékok, mint például a Nintendo Wii már több aktivitást kívánnak meg a felhasználó...

131. Alaposabban kell vizsgálni a fogyókúra gyógyszerek mellékhatásait
(2007-01-07)
Kanadai kutatók szerint több és jobb adat szükséges az elhízás elleni gyógyszerek hosszú távú hatásairól, mielőtt szélesebb k...

132. Egy újra felfedezett méregtelenítő kúra
(2006-12-11)
Mostanában divat lett a gyors fogyás, elsősorban modellek, sztárok, színészek szeretnének pár nap alatt látványos fogyást produk...

133. Óriási üzlet a diéta-ipar
(2006-12-04)
Az amerikaiak mindent megesznek – még a fogyókúrás, diétás termékeket is. Ráadásul nem is kevés pénzért, évente mintegy 3...

134. Sikertelen a fogyókúra gyógyszer
(2006-10-05)
Egy fogyókúrás gyógyszer, amely állatkísérletekben ígéretesnek bizonyult, embereken nem hozta meg a kívánt hatást, jelentette be...

135. Zsírégető moszatok
(2006-09-18)
A tenger mélye olyan vegyületet rejt, amely elősegíti a zsírégetést. Ne öltsön azért búvárruhát még, a fucoxanthin nevű vegy...

136. Minden divatos diéta haszontalan?
(2006-09-03)
Amikor Beyoncé Knowles énekesnőnek egy filmszerep miatt gyorsan le kellett adnia 12 kilót, étkezések helyett egy vízből, cayenne-i b...

137. Diétázik? Vegyen kisebb kanalat!
(2006-08-01)
Ha mindent megtesz is annak érdekében, hogy lefogyjon, de nem ügyel a tányér és a kanál mértére, hiábavaló minden erőfeszítés....

138. Fitten-szépen tavasszal
(2006-04-02)
Fáradt, kissé ráncos bőr. Lerakódott felesleg a csípőn. Kondink a pincében - és most nem az ellipszistrénerről beszélünk... A...

139. Új diéta: azonos ízek
(2006-03-31)
Egy újabb diéta a láthatáron: a nemrégiben megjelent könyv egyedi módon tanít meg felvenni a harcot a kilókkal – de vajon mű...

140. A fogyókúrás és szívvédő diéták értékelése
(2006-03-15)
Az elhízás egyre gyakoribb, ezért egyre nagyobb az érdeklődés a fogyókúrák és a szívvédő diéták iránt, különösen, ha figy...

141. Súlyos következményekkel járhat, ha csúfolják a kövér gyereket
(2006-02-10)
Azok a gyerekek, akiket társaik csúfolnak a kövérségük miatt, egy sor egészségtelen módját találhatják meg annak, hogy lefogyjan...

142. A diétázás árt a lelki egészségnek
(2005-12-15)
Brit pszichológusok szerint a sovány emberek nagyobb valószínűséggel boldogtalanok és követnek el öngyilkosságot, mint a túlsúly...

143. A fogyás jó hatással van a szexre
(2005-10-20)
Egy amerikai kutatás szerint mintegy 10 százalékos súlyveszteség igen jó hatással van a szexuális életre. 161 elhízott nő és 2...

144. Egyre többen várják a hipnózistól a segítséget a lefogyáshoz
(2005-09-07)
Az Egyesült Államok lakóinak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és közülük sokan remélik, hogy hipnózis segítségével végre...

145. Diéta a McDonald’s-nál? Egyesek szerint működik!
(2005-08-16)
A Super Size Me című hírhedt dokumentumfilm hatására egy amerikai nő kipróbálta a gyorséttermi diétát. Kilencven napig csak a McD...

146. Csődbe ment az Atkins-cég
(2005-08-03)
Az Atkins Nutritionals, az ugyancsak vitatott, ám világhírű, szénhidrátban szegény diéta és módszer mögött álló cég az Egyes...

147. Felejtsük el a divatos fogyókúrákat!
(2005-07-06)
Az egészséges életmód három pilléren nyugszik: gondolkozz okosan, mozogj többet és étkezz helyesen. Az American Heart Association n...

148. Segítség a fogyókúrázóknak
(2005-04-23)
Európa és Amerikai egyik legnagyobb problémája napjainkban az elhízás. A megnövekedett testsúly számtalan kockázattal jár, elsős...

149. A joghurt segít lefogyni
(2005-03-23)
Joghurtot is tartalmazó isocaloricus diétával többet lehet fogyni, állítja egy most megjelent vizsgálat. A szerzők szerint a fokozot...

150. A több mozgás önmagában nem elég a fogyáshoz
(2005-03-07)
A kellő mennyiségű testmozgás minden bizonnyal kulcsfontosságú ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, de hatása a testzsír menny...

151. Reggelizz, mint egy király…
(2005-02-14)
A táplálkozással foglalkozó kutatók szerint napjainkban a felnőttek körében egyre gyakoribb, hogy nem reggeliznek. Ennek oka lehet a...

152. Miért nincsen sörhasuk a patkányoknak?
(2005-02-09)
A laboratóriumi patkány egy-két sör megivása után automatikusan kevesebb kalóriát vesz magához, hogy el ne hízzék, olvashatjuk eg...

153. Bizonytalan adatokkal etetik a diétázókat
(2004-12-29)
A pennsylvaniai egyetemen megvizsgálták a tíz legnépszerűbb fogyókúrás diéta programját, és megállapították, hogy ígéreteike...

154. Vége a szénhidrátszegény étrend mániának?
(2004-12-21)
Úgy tűnik, az amerikaiaknak elment az étvágyuk az alacsony szénhidrát-tartalmú étrendtől, lecsengeni látszik a sok fehérjét tart...

155. Elhízáshoz vezethet a kevés alvás
(2004-12-08)
Ha valaki nem alussza ki magát éjszaka, zavar keletkezhet az étvágyat befolyásoló hormonháztartásában, így megnő az elhízás ves...

156. Nagyobb profitot remél az Atkins-cég
(2004-11-19)
Az Atkins-diéta volt az elmúlt évek legsikeresebb fogyókúrás programja. A diéta követői, akik közt olyan hírességeket találunk,...

157. Bentlakásos iskola kövér gyerekeknek
(2004-09-23)
Mal Mahedyt állandóan csúfolták, ezért nem akart iskolába járni. A 16 éves lány tudta, ilyen körülmények között nem lesz elég...

158. Kevés az adat a szénhidrátszegény étrend hatásairól
(2004-09-07)
A The Lancet szerint túl sok kérdés maradt megválaszolatlanul a szénhidrátszegény étrend hosszú távú hatásaival kapcsolatban ahh...

159. A grépfrút elősegíti a fogyást
(2004-08-30)
Napi háromszor fél grépfrút étkezés előtti elfogyasztása, úgy tűnik, segít leadni a fölösleges kilókat, írja egy nemrégiben ...

160. Dühös gyerekből kövér gyerek?
(2004-07-15)
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a kisgyermek dühkitörései elhízáshoz vezethetnek. 150 gyereket követtek születésüktől...

161. Atkins-diéta vagy az Agatston-féle South Beach?
(2004-07-08)
Harmincmillió amerikai esküszik a szénhidrátban szegény étrendre. Mindkét diéta alapja a szénhidrátok kerülése, az alábbiakban ...

162. A jó szexhez le kell fogyni
(2004-06-30)
Mintegy 30 millió amerikai férfinak van merevedési zavara. Ira Sharlip, az Amerikai Urológiai Társaság szóvivője szerint: – Eg...

163. A fogyókúrázó lányok szervezetében nincs elegendő létfontosságú tápanyag
(2004-06-30)
Sok fiatal lány olyan módon próbál meg fogyni, hogy attól kalcium- és vashiányos lesz, és már létfontosságú anyagok is hiányozh...

164. Csak semmi túlzás – káros lehet a szénhidrátszegény diéta is
(2004-06-24)
A népszerű, alacsony szénhidrát-tartalmú diéták károsíthatják az egészséget, és csak a „szénhidrátbarát” termék...

165. Dollárért diétázni – egészséges életmód, vastagabb pénztárca
(2004-06-21)
Nem az emberek józan eszére kell apellálni, hanem a pénztárcájukra, ez az új filozófia az anyagiakkal támogatott fogyókúra illetv...

166. Hamburger-nemzedék – a szülők felelősségéről
(2004-06-17)
A túlsúlyos kamaszok sokkal érzékenyebbek, mint a soványak a gyorséttermi kínálat egyik kockázata szempontjából – könnyebb...

167. Harc a kilókkal és a centikkel
(2004-06-01)
A világon mintegy 1,6 milliárd ember túlsúlyos vagy elhízott. Ez nagy mértékben fokozza a cukorbetegség, a szív- és vesebetegsége...

168. Elhízás, fogyókúra
(2004-05-23)
Az elhízás a szervezet túlzott zsírfelhalmozása. A testsúly szabályozásában fontos szerepet játszik a leptin nevű hormon, m...

169. „Előtte – utána” Etikátlan reklámok
(2004-04-29)
A reklámokat nézve ugyancsak könnyűnek tűnik a lefogyás, elég csak megnézni az „előtte – utána” címmel hirdetet...

170. Kevesebb kalória, egészségesebb erek
(2004-04-23)
Egy amerikai tanulmány szerint azok, akik drasztikusan csökkentik kalória-bevitelüket, jelentősen csökkenthetik ezáltal az érbetegs...

171. Ne higgyünk a csodaszerekben!
(2004-04-11)
Az FDA figyelmezteti a fogyókúrás módszerek hirdetőit, hogy el kell távolítani a világhálóról az olyan szövegeket, mint „E...

172. Kevesebb kalória – hosszabb élet
(2004-03-24)
Ha korlátozzuk napi kalóriafogyasztásunkat, hosszabb ideig élünk. És ez ráadásul akkor is igaz, ha egy középkorú valaki határozz...

173. Egy enzim is szabályozza az étvágyat
(2004-03-23)
Egy, az agyban termelt enzim fontos szerepet játszhat annak szabályozásában, mit eszünk, és hogy attól elhízunk-e vagy sem.Egy nemr...

174. A tej fogyasztása megelőzi az elhízást
(2004-03-08)
Egy tanulmány nemrégiben közölt eredményei szerint azok a fiatalok, akik nem isznak elég tejet, és nem fogyasztanak egyéb tejtermék...

175. Atkins diéta - újabb adatok
(2004-03-03)
Az Atkins diéta és más hasonló, szénhidrát bevitel korlátozásával járó diéták kutatási eredmények szerint depressziót okozha...

176. Az Atkins-diéta
(2004-01-26)
Januárban megint csak megfogadjuk, hogy vigyázunk a vonalainkra, és egyes egészségügyi hatóságok „zsíradó” kivetését...

177. Helyesbítenek az Atkins-diéta szószólói
(2004-01-21)
Az Atkins-diéta népszerűsítésére létrejött cég váratlanul figyelmeztette a fogyni kívánókat, korlátozzák a vörös húsok és...

178. Óvatosan a táplálék-kiegészítőkkel
(2004-01-21)
Egy népszerű táplálék-kiegészítő, mely a fogyást segíti, veszélyes lehet a szívre, mivel növeli a szisztolés vérnyomást, és...

179. Kényes téma a testsúly?
(2003-12-14)
Csak mert orvosa nem beszélt Önnel a testsúlyáról, még ne gondolja, hogy minden rendben van.1998-ban adta ki az amerikai Egészségüg...

180. Fokozott harc az elhízás ellen
(2003-12-05)
Az adatok aggasztóak. Az Egyesült Államok felnőtt lakosságának mintegy 21 százaléka – 44 millió amerikai – elhízott. E...

181. Egészséges reggeli az elhízás ellen
(2003-11-06)
A zabkása, zabpehely vagy a müzli egészségesebb, mint a fehér kenyér vagy az édes tésztafélék. Az ilyen reggelit fogyasztó gyerme...

182. Étvágycsökkentő hormon
(2003-09-04)
Kutatók jelentik, hogy egyetlen hormoninfúziótól a kísérleti alanyoknak aznapra elment az étvágyuk, akár kövérek, akár soványak...

183. A franciák karcsúságának titka
(2003-08-26)
Hogy lehet az, kérdezték az amerikai tudósok, hogy a franciák vörösbort vedelnek, croissant-t zabálnak, és híresek a jó konyhájuk...

184. Veszélyes az Atkins-diéta
(2003-08-15)
Egy angol táplálkozástudományi szakember „áltudomány”-nak és súlyos egészségi kockázatnak nevezte az Atkins-diétát....

185. Kövér gyerekek – nem csúfolni kell őket, hanem megelőzni az elhízást
(2003-08-07)
Az Amerikai Gyermekorvosok Társasága szerint az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kezelése többe kerül, mint a dohá...

186. Gyógyszer elhízás ellen
(2003-07-31)
Napjainkban mintegy 31 millió amerikai tekinthető elhízottnak. Ez a szám annak ellenére ilyen magas, hogy minden lehetséges módon igy...

187. Fogyókúrás sütőolaj
(2003-06-05)
A McGill Egyetem kutató kifejlesztettek egy újfajta sütőolajat, mely állítólag serkenti az anyagcserét és különösen fogyókúrá...

188. Az Atkins-féle étrend rehabilitálása?
(2003-05-23)
Egy hónappal dr. Robert C. Atkins halála után étrendje, amelyből annyiszor űztek gúnyt, tudományos megalapozottságot nyert: két j...

189. Fesztelen diéta - Fogyasztás akupunktúrával
(2003-04-30)
Statisztikai adatok szerint minden második felnőtt ember valós vagy vélt súlytöbblettel rendelkezik, melytől szeretne megszabaduln...

190. Le a zsírpárnákkal!
(2003-04-30)
Májusban végre megszabadulhatunk a vastag ruháktól, a kabáttól, a csizmától, nadrágtól. Igen ám, de ekkor sokaknál az örömb...

191. Lefogyni nehéz!
(2003-04-03)
Lefogyni a többségnek még valahogy sikerül. A kívánt súlyt megőrizni azonban már sokkal nehezebb. Íme néhány tipp, hogyan t...

192. Együk magunkat szépre
(2003-02-25)
A fogyókúra, a diéta mindennapos beszédtéma. Közkézen forognak különféle receptek, amelyek a biztos és gyors fogyást ígérik...

193. Szokásaink
(2003-02-25)
Sokan próbálkoznak meg fogyókúrákkal, sportolással, az egészséges életmóddal, de a legtöbben egy idő után fel is adják a k...

194. Mezoterápia – egy európai fogyasztó eljárás
(2003-02-20)
Vannak, akik majdnem mindent megtennének azért, hogy lefogyjanak, egyesek még a kés alá is hajlandók feküdni.

195. Fogyni szeretne? Egyen több húst!
(2003-02-14)
Évekkel ezelőtt magas zsírtartalmúnak kiáltották ki az állati eredetű élelmiszereket. Ennek hatására az emberek csökkentették ...

196. A többszöri fogyás és hízás árthat a szívnek
(2003-02-13)
Az ismételten lezajló fogyás majd hízás (a jo-jo effektus)nem egészséges módja a testsúly kontrollálásának, de – különö...

197. A zsírszegény diétától csökken a tizenéves lányok nemi hormon szintje- és talán a mellrák rizikója is
(2003-02-05)
A pubertás korban alkalmazott zsírszegény diéta következtében bizonyos nemi hormonok szintje lecsökken tizenéves lányok esetében. ...

198. Karcsúság diéta nélkül? Hogyan hatnak a zsírégetők?
(2002-12-17)
A tudósok most fedeztek fel egy, az álomalakhoz vezető új, könnyű utat. A titok: bioaktív anyagok, melyek természetes úton bont...

199. Gondolatok az elhízásról
(2002-10-03)
"Fogynom kéne, de már annyiszor próbáltam, s a legbiztosabb kúra után is elég hamar visszajönnek rám a kilók. Alig eszem, enge...

200. Fogyjunk természetesen!
(2002-10-03)
Fogyni sokan, sokat és szinte állandóan szeretnének. Ezért akár a legvadabb diétákat is képesek kipróbálni, néhányan pedig ...

201. Fogyjunk egészségesen
(2002-07-01)
Tartsa a súlyát! Az esetek többségében keserves csalódás éri mindazokat, akik a fogyást, testsúlyuk csökkentését csupán r...

202. A fogyókúra korszerű orvosi megközelítése
(2002-00-00)
Az orvostudomány jelenlegi állása szerint jelentős és tartós testsúlycsökkenés egy hosszú távú, mérsékelt kalóriamegszorító...

203. Családi életmód-tanácsadás
(2002-00-00)
Az életmód-tanácsadás különleges formájáról, a családban végzett munkáról, ennek előnyeiről és hátrányairól szól az ír...

204. Népszerű a vércsoportdiéta
(2001-08-21)
Néhány éve jelent meg Magyarországon egy amerikai orvos könyve, amely különböző betegségek megelőzésére, gyógyítására vércsoport alapján összeállított étrendet javasol. Az elmélet szerint a különböző ...

205. Öt hét alatt öt kiló mínusz
(2001-07-03)
Vadonatúj étrend-összeállításokkal újraindult a leglátogatottabb hazai egészségügyi portál, a HáziPatika.com népszerű fogyókúraprogramja. A szervezők öt hét alatt minimum öt kiló súlyfölösleg eltűnésé...

206. Alakformálás
(2001-01-01)
Augusztus van, még tombol a nyár, sőt - ha szerencsénk van - az utószezon is kínálja a napozás, fürdőzés örömét, akár a B...

207. Ne számolja a kalóriákat, csak csökkentse a zsírfogyasztást
(2000-10-06)
Ha az újévi fogadalmaink közt ott szerepel a fogyás, ne számoljuk a kalóriákat, elég, ha csökkentjük a zsírfogyasztást, áll...

208. Járványos elhízás a fejlődő és fejlett országokban
(2000-10-06)
A Föld minden országa, gazdagok és szegények egyaránt világméretű elhízás-járvány előtt állnak, és ennek komoly egészség...

209. FDA figyelmeztetés a növényi Fen-Phen készítményről
(2000-10-06)
Az amerikai gyógyszerellenőrzési központ, az FDA nyilatkozatot adott ki, melyben arra figyelmeztette a fogyasztókat, hogy az ún. "t...

210. A cukormentes diéta sem tesz csodát
(2000-10-06)
Russell Fessának oda kell figyelnie a súlyára, de félti olasz gyökereit, és sajnálja, hogy ezen túl nem ehet finom fehérkenyeret...

211. Viták kereszttüzében a fogyókúra
(2000-10-06)
Az amerikaiak fogyókúra-mániája már nyugtalanító méreteket öltött, ezért a The New England Journal of Medicine szerkesztői é...

212. Légy fitt - és maradj is fitt
(2000-10-06)
Két évvel ezelőtt a 24 éves, texasi Alex Wollitz még hatalmas súlyfelesleggel küszködött, és mozgászegény életmódot folytat...

213. A szakemberek új zsírcsökkentő tabletták után kutatnak
(2000-10-06)
Emlékeznek még a fen-phen gyógyszerekre, amelyeket tavaly azért vontak ki a forgalomból, mert kiderült, hogy ártalmasak lehetnek a...

214. Website-ok kalóriaszámlálóknak és fogyókúrázóknak
(2000-10-06)
Ezen a héten a Medical Tribune News Service olyan weboldalakat válogatott össze, amelyekből a fogyókúrázók sokat tanulhatnak. Sz...

215. Fogások és morzsák
(2000-10-06)
Születésünk pillanatától tudatában vagyunk a táplálkozás kiemelkedő szerepének. Már újszülöttként ösztönösen bújunk ...

216. Veszélyes fogyókúrák
(2000-10-06)
-Ne tűzzünk ki magunk elé irreális célokat. Lassú, fokozatos testtömegcsökkenésre törekedjünk. Ez hetenként legföljebb fél...

217. Fogyókúra diéta nélkül
(2000-09-01)
A fogyókúra megkezdése előtt nem árt tisztázni magunkban néhány dolgot. A hőn áhított testsúly ne egy szigorúan meghatároz...

218. Fogyás férfiasan…
(2000-06-18)
A férfiakat, főleg a középkorúakat, éppúgy fenyegeti a nemszeretem súlygyarapodás veszélye, mint a nőket. Ha évente csak 2 kg pl...

219. Súlyos gond
(2000-04-00)
Az elhízás, a magas vérnyomás és a köszvény táplálkozásfüggő betegség. Ha gondosan ügyelünk étkeink összeállítására...

220. Fogyjunk okosan
(2000-03-01)
Ha már túl sokat mutat a mérleg alattunk, akkor sem a kegyetlen, önsanyargató diéta a megoldás! Hanem?! A következőkben olyan h...

221. A pszichoterápia és a fluoxetin hatékonysága obesitasban
(1999-10-03)
A pszichoszomatikus betegségek között számon tartott obesitas jelentős népegészségügyi probléma. A kövér (BMI > 30) férfiak sz...

222. Gyógyszerrel az elhízás ellen?
(1999-08-30)
Mindenekelőtt azonban előrebocsátom, hogy a diétát, a jól megválasztott ételeket semmi nem helyettesítheti. Ugyanakkor tény, h...

223. Az eredményes fogyókúra 2.
(1999-08-23)
Amikor fogyókúrázni kezdünk, az első lépés az, hogy elfogadjuk: valójában azért vagyunk kövérek, mert többet eszünk a kelle...

224. Gyümölcsöt minden napra!
(1999-08-23)
A gyümölcs az ember legrégibb táplálékai közé tartozik. Értékét már őseink felfedezték. Azonban annak ellenére, hogy a gy...

225. Hájapasztás tablettával
(1999-08-03)
Borsos áron ugyan, de hétfőtől kapható az új fogyókúragyógyszer. Az orlistat hatóanyagú kapszula a zsírok felszívódását gátolja. Hamarosan a patikák polcaira kerülhet egy másik súlycsökkentő gyógyszer...

226. Fogyókúragyógyszer orvosi rendelvényre
(1999-01-12)
Február végére kerül a gyógyszertárak polcaira az az orlistat hatóanyagú testsúly-csökkentő gyógyszer, amely megakadályozza...

227. Fogyókúrán a fogyasztószerek
(1998-09-16)
A fogyni vágyó fogyasztók egészségét is veszélyeztetik egyes fogyókúrás termékek - állapítja meg a Fogyasztóvédelmi Főfelügyelőség országos felmérése. Az FVF a TV 2 riportja nyomán kezdett vizsgálatba...

228. Az eredményes fogyókúráról
(1998-08-24)
Egyre gyakrabban hallunk és olvasunk olyan fogyókúrás esetekről, melyek tragikusan végződtek, a drasztikus diéta valamilyen okbó...

229. Antizsírprogram
(1998-02-01)
Aki zsíros ételeket eszik, egészségtelenül él. Aki elhízott, az fogyókúrázik. De nem a zsírmennyiségre ügyel, hanem vasakar...

230. Csodaszerkereső fogyókúrázók
(1998-01-20)
Magyarországon a férfiak 58 százalékának, a nők csaknem 62 százalékának magasabb a testsúlya a normálisnál. Amerikai felméréseken alapuló becslések szerint minden harmadik nő és minden hatodik ...

231. Fogyókúrás túlzások
(0000-00-00)
Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban...

232. A fogyókúrák buktatói - pszichés tényezők
(0000-00-00)
Bevezetés: Az evés az egyik legalapvetőbb örömforrás. A különböző fogyókúrák ettől az élvezettől fosztanának meg úgy, hogy...

233. Plantago magvak fogyókúrára?
()
A Plantago ovata maghéjak használata hashajtóként régóta ismeretes. Az újabb kutatások eredményei arra hívják fel a figyelmet, ho...

234. Fogyókúra
()
Ha bekövetkezik az elhízás, célszerű rászánni magunkat a fogyókúrára, mind esztétikai-kozmetikai, mind egészségügyi megfontol...

hirdetés