Az Ön által kiválasztott kulcsszó az alábbi 250 cikkekben szerepel:

Sok ember számára a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mellyel súlyát tartani tudja vagy akár le is fogyjon. Ez viszont téves felt...

A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kev...

A fogyókúra programban részt vevő 2-es típusú cukorbetegek mintegy 90 százalékánál elérték a betegség remisszióját 10-15 kilo...

Aki reggelente jókedvűen kerékpárral megy munkába, az megspórolhatja a fitnesz terem gyötrelmeit esténként. A két dolog hatásai a...

Sokan félnek a mesterséges édesítőszerektől, hiszen sokat hallani esetleges káros hatásaikról. Szerencsére vannak olyan cukorpótl...

Több mint száz kilogrammot fogyott 25 nap alatt a világ legkövérebbnek tartott nője, az egyiptomi Eman Ahmed Abd al-Ati, aki ezután s...

Megérkezett a hét végén Indiába a világ legkövérebb nője, hogy a fogyását elősegítendő gyomorszűkítő műtétet végezzenek ...

Annak sem kell elkeserednie, aki netán szüleitől örökölte a lassú anyagcserét. Sokat tehetünk azért, hogy gyorsabban égessük el ...

9. Hogyan fogyjak le?
(2016-12-09)
175 magas vagyok és majdnem 190 kg. Nagyon sok mindennel próbálkoztam már. De hiába. A házba elmozgok, de pár méternél tovább nem ...

Az orlistat mellékhatásait, amely 1998-ban bevezetett gyógyszer a túlsúly és a kövérség kezelésére, az engedélyezési tanulmány...

Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag a rossz testtartást korrigálva ...

12. Energia egyensúly
(2016-01-13)
Megosztottak a táplálkozási szakemberek és a diéta-bizniszben tevékenykedők abban, hogy mely módszerrel lehet a legeredményesebben ...

13. Hová tűnik a zsír?
(2015-10-26)
Sok szó esik a fogyókúráról és a zsírégetésről, de számos téves elképzelés van. Sokan azt hiszik, a zsír energiává vagy hő...

Engedélyezte az amerikai élelmiszer- és gyógyszerbiztonsági hivatal (Food and Drug Administration, FDA) szerdán a súlyleadást segít...

A serdülőkori túlsúly jelentősen megnöveli a felnőttkori vastagbélrák kockázatát egy tanulmány szerint.

Az alább felsorolt ételek és italok serkentik az anyagcserét, azaz szervezetünk gyorsabban égeti el a kalóriákat.

Napi egy avokádó elfogyasztása segíthet a túlsúlyos embereken a koleszterin szint csökkentésével. Ez derült ki a Journal of the Am...

Első ízben sikerült amerikai és német kutatóknak kimutatniuk az elhízás és a májszövet biológiai öregedése közötti összefü...

A cigarettázás testsúlyszabályzó hatásával kapcsolatban már - a British Medical Journal Open című orvosi szaklapban megjelent - ...

Mindenki eszik, de vajon mit, mennyit és miért? Az étkezés az egyik legfontosabb életfunkció az ember életében. A csecsemőtől az ...

A dohányzásnál is jobban megrövidíti az élettartamot a súlyos elhízás - állapították meg az amerikai Nemzeti Rákkutató Intéze...

Az egyoldalú táplálkozás, a szélsőséges diéták, a főleg nyáron divatos különleges (fogyókúrás) étrendek veszélyesek is leh...

Sok igazság van abban a mondásban, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja. Az alma, mely egész évben nagy választékban és kön...

24. Hizlaló fogyókúra
(2014-02-06)
Gyakran előfordul, hogy valaki fogyókúrába kezd, és végül mégis meghízik. Hogy lehetséges ez?

A fogyás általában előnyös az egészség szempontjából, de ha csak a pár egyikének sikerül lefogynia, az nem mindig hat kedvezően...

26. Óvatosan a diétával!
(2013-10-17)
Igaz, hogy a túlsúly sok tekintetben káros az egészségre, de a fogyókúrának is megvannak a maga veszélyei.

27. Szorulás
(2013-06-19)
Problémám május körül kezdődött. Márciustól elkezdtem diétázni. Úgy gondolom nem esztelenül. Hiszen eszegettem, de mondjuk 2/3-...

28. Karcsúsító falatok
(2013-05-13)
Az alábbi tápláló falatok erősítik a csontokat, megelőzhetnek egyes krónikus betegségeket, javítják a látást, még az elmét is...

29. A gyors fogyás trükkjei
(2013-04-29)
Ahhoz, hogy valaki ne csak lefogyjon, de tartani is tudja a súlyát, nem elég diétázni, mozogni is kell. Ezt persze könnyű mondani, de...

A régi francia film rendezője tudott valamit - közismert, hogy egyes érzelmi állapotokban sok ember többet eszik a kelleténél. Ez me...

Amerikai kutatók egerekkel végzett vizsgálatuk eredményeképpen azt állapították meg, hogy ha valaki mostanában fogyókúrázik, azz...

32. Tippek a sikeres fogyáshoz
(2013-01-02)
Ha valaki fogyni szeretne, százával talál kúrákat, tippeket, hiszen a fogyókúra ipar 60 milliárd dolláros üzlet. A sok reklám és...

33. A sztíviáról
(2012-10-22)
Sokan hallottak már róla, de kevesebben tudják, pontosan mi is az, fogyókúrás varázsszer, étrendi kiegészítő vagy növény?

A gyors fogyás általában rendkívüli erőfeszítést igényel mind a diéta, mind a testedzés terén, ráadásul egészségre ártalmas...

Ha túlsúlyos, és nem sikerül lefogynia, lehet, hogy az életmódjával van baj. Az alábbiakban felsorolunk néhány meglepő dolgot, am...

A súlytöbblettel bajlódó emberek a legkülönbözőbb koplalókúrák, diéták és gyógyszerek segítségével igyekeznek megszabaduln...

Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a B...

38. Elég a kifogásokból!
(2012-06-08)
Végre feledkezzünk el a különféle kifogásokról, hogy ledobhassuk azt a pár kilót, a leszokjunk a gyorséttermekről és jó formáb...

Japán fejlesztésű "diétaszemüveg" segítheti a fogyni vágyókat.

Bizonyos génváltozatok emelik az elhízás kockázatát, de jelenlétük nem sorsszerűen vezet kövérséghez - állapították meg ameri...

Ha egyszer végre belekezdtünk a fogyókúrába, ne hagyjuk, hogy bárki vagy bármi eltántorítson, megzavarjon bennünket. Különösen ...

Egy holland egyetemi vizsgálat során kiderült, hogy az erős illatú ételekből kisebb falatokat eszünk.

Kialakult a brit állati fogyókúra-bajnokság döntős mezőnye: kutyák és macskák mellett egy nyúl is akad benne.

Ha egy teljes reggeli részeként csokitortával kezdjük a napot, az segíthet a fogyásban - idézte izraeli kutatók megállapítását a...

Ön elfogadna-e fogyókúrás tanácsot olyan orvostól, aki maga is kövér?

Újabb év, újabb fogyókúrázó hírességek. A szigorú étrendet követő sztárok azonban korántsem számítanak új keletű jelensé...

47. Fogyókúra idősebb korban
(2012-01-09)
Ha a korosabb hölgyek újévi fogadalmai közt a lefogyás szerepel, vigyázzanak, hogy súlyukat tartani is tudják.

Vajbaj van Norvégiában: hiánycikk lett a zsiradék méghozzá tömeges fogyókúraláz miatt.

A Gallup friss felmérése szerint az amerikaiak mintegy kétharmada próbált már meg fogyni élete során, ám a sikeres testsúlycsökke...

A Gallup-Healthways Well-Being Index felmérése szerint évek óta első alkalommal haladja meg a normál testsúlyú amerikaiak aránya a ...

Friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztásakor az agy glükózhoz jut, így könnyebben ellenáll az energiadús ételek kísértés...

Erősen támadják a táplálkozási szakértők azt a hat és tizenkét éves kor közötti kislányoknak szóló diétáskönyvet, amely...

Hazánkban, ahol a cukorbetegség és az elhízás népbetegségnek számít, sok ember szeretné az ételek készítéséhez használt cukr...

54. A fogyás fázisai
(2011-04-21)
Ha óriási erőfeszítések és kalória-megvonások mellett sikerül elindítani a testsúlycsökkentést, az nem olyan biztos, hogy ott k...

Létezik az angolban egy mondás, amely szerint napi egy alma megóvja egészségünket - egy új vizsgálat szerint valóban egészen kül...

Egy csokiturmix látványa agyunk ugyanazon területeit aktiválhatja, amelyek például akkor lépnek működésbe egy függőnél, amikor ...

Nem csupán a modernkori emberiség életében szerepel kiemelt napirendi pontként a pluszkilók elleni hadjárat. Egy angol üzletember m...

Az egyik barátnőmön észrevettem, hogy az ujjai túlterhelés közben bezöldülnek, vagy belilulnak. A barátnőm túlsúlyos, mégsem a...

59. Mellékvese, menstruáció
(2011-01-24)
26 éves nő vagyok, sajnos túl súlyos. A menstruációm 2 éve nagyon össze-vissza jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy 3 hónapig nincs me...

60. Fogyókúra, éhség
(2011-01-13)
A legtöbb fogyókúrázónak azért nem sikerül kitartania célja mellett, mert kínzó éhség gyötri, amelynek nem tud ellenállni. A m...

61. A sikeres fogyókúra titka
(2010-12-27)
Nem könnyű nap mint nap betartani a fogyókúra előírásait. A fogyás azonban elsősorban szellemi teljesítmény, a fogyókúra érzel...

Azok a fogyókúrázók, akik gyorsan és sokat adnak le a súlyukból, gyakran visszahízzák a leadott kilókat, de lehet, hogy még több...

Egyenek húst, de minél kevesebb fehérkenyér féleség és krumplipüré társaságában - ezt tanácsolja az ünnepek előtt megjelent...

A súlycsökkenés eléréséhez jobb stratégia, ha naponta háromszor asztalhoz ül valaki az étkezésekhez, mint ha többször csak beka...

Soha ne válasszuk el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavít...

Szeretném a véleményét kérni a WAKAME nevű termékről. Már nem tudom, mit tegyek, hogy le tudjak fogyni.Segítségét köszönve, ti...

Nekem pajzsmirigy-műtétem volt, a fele pajzsmirigyem megmaradt, de elég sokat híztam. Szeretnék lefogyni.Ha sikerül beállítani a hor...

68. Túlsúly - Mira gyógyvíz
(2010-08-23)
58 éves nő vagyok. Már több éve túlsúllyal küzdök. Mára már megelégeltem ezt az állapotot. Változtatni szeretnék. A 155 cm ma...

Szerény anyagi körülmények között élek, de nagyon nagymértékben elhízott vagyok. Több betegségem van, ám nagyon le szeretnék f...

A stockholmi Nemzetközi Elhízás Kongresszuson bemutatott új kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy a súlycsökkentő étren...

Nem támogatja csütörtöki döntése alapján a Qnexa nevű új elhízás elleni tabletta forgalomba hozatalát az amerikai gyógyszereng...

A hosszú távú karcsúság titka abban rejlik, hogy gyorsan, nagy túlsúlytól kell megszabadulni - ismertette elemzése meglepő eredm...

73. Diéta
(2010-06-25)
Diétázom, eddig 5 kg ment le rólam 6 hét alatt. Teljes kiőrlésű kenyér, pirítósként vagy simán diétásabb-e? Van különbség? ...

74. Diéta
(2010-05-25)
Április 12-e óta diétázom, 1300-1400 kcal-át eszem naponta. Csak rozskenyeret, kiflit és zsemlét teljeskiőrlésűt eszem. Tésztát ...

75. Fogyni szeretnék - Alli
(2010-05-21)
35 éves nő vagyok, 97 kg és 167 cm. Fogyni szeretnék 40 kg-ot. Tudom, hogy sokat kellene mozogni, és életmódot kellene változtatni a...

Kerek egy hete kezdtem fogyókúrába, két hét alatt szerettem volna 10 kg-ot leadni. Elég valószínű, hogy majdnem null-diétáról va...

77. Adipex retard
(2010-04-15)
Mit tud Ön az Adipex retard nevű gyógyszerről? Az interneten olvastam, hogy más országokban elfogadott gyógyszer. Érdekelne, hogy mi...

78. Fogyókúra
(2010-03-16)
Dr. Boga Pétertől kaptuk meg az Ön elérhetőségét. Lombik-program sikerességéhez szükségem lenne legalább 15 kg-ot leadni 3 hóna...

79. Vércsoportdiéta
(2010-03-08)
2005 májusában mellrák miatt műtéti beavatkozást végeztek nálam, majd a kemo-, ill. sugárterápia következett. 2006. januárban é...

80. Fogyás, táplálkozás
(2010-02-04)
48 éves, 100 kg-os 5 gyermekes anya vagyok, nagyon túlsúlyos vagyok. Főállásban villamosvezető és minden délután másodállásban ...

81. Fogyni szeretnék - Adipex
(2010-02-04)
Régóta nem sikerül fogynom, és az Adipex nevű gyógyszeren gondolkozom. Annyi a probléma, hogy gyógyszerérzékenységem van. Nem sz...

Igaz, hogy ha valaki szeret „shoppingolni”, hamar kiürülhet a pénztárcája, de a jó hír az, hogy közben kalóriát éget ...

Brit kutatók szerint minél tovább fogyaszt valaki kalóriaszegény ételt, annál kevésbé ízlik neki, és ez okozhatja a jojó effektu...

84. Zsírégetés - Kínai por
(2010-01-22)
Nem vagyok kövér, de a hasamon van egy kis fölösleg. Egy kínai zsírégető port szedek. Azóta, mintha a hideg rázna, és hangyák le...

85. Ártalmas fogyás
(2010-01-21)
Azoknál a tizenéves lányoknál, akik túlságosan lefogynak, megnő a későbbi életszakaszban a csontritkulás kockázata, olvasható e...

Le kell fogynom, eldöntöttem. 55 éves, 173 cm magas nő vagyok, 101 kilóval. Lábaim nem bírják a terhelést, de szerintem más szerve...

COPD, szívbeteg férfi túlsúllyal küzd. Önerőből nem tud lefogyni, segítségre lenne szüksége (szanatórium, kórház). Debrecenbe...

Nem véletlen, hogy ilyenkor, az év elején dobják piacra diétás könyvek özönét a könyvkiadók: az emberek ünnepek utáni bűntuda...

89. Fogyasztótabletta
(2009-12-09)
Lindaxa 10 mg-os gyógyszert szedek már két hónapja. Inzulinos cukorbeteg vagyok 9 éve, folyamatosan hízok, már 100 kg fölött vagyok...

90. Fogyókúrás diéta
(2009-12-07)
Túlsúlyos vagyok, ez év tavaszán kipróbáltam a turbó-diétát. Az eredmény katasztrofális lett, fogytam ugyan néhány kilót, de a...

Az ételek magasabb zsírtartalma, és így a gyulladást okozó anyagok intenzívebb jelenléte a vérben hátráltatja a testsúly csökke...

92. Értelmetlen diéták
(2009-11-19)
A fogyni vágyók általában elhisznek minden ígéretet, amit hallani szeretnének. Százával léteznek csodadiéták, kiegészítők, m...

93. Elhízás
(2009-11-17)
Az alábbi problémámmal milyen szakorvost keressek fel, mert a belgyógyász nőgyógyászhoz küld és ez ugyan így van fordítva is. Va...

94. Szedhetném a Reductilt?
(2009-11-11)
Szeretném kipróbálni a Reductilt. 20 kg-ot híztam hirtelen. A kérdésem az lenne, hogy szedhetném a gyógyszert az én gyógyszereim m...

Nem szabad enni hat óra után. Illetve szabad enni, ha napközben nem ettünk az étkezések közben. De nem is az időpont számít igazá...

Van egy 28 hónapos kislányom, még mindig szopizik, nem tudom leszoktatni róla, de le szeretnék fogyni. Lehet mellette fogyókúrás tab...

Tavaly testvérem őssejt-donora voltam, tehát előtte teljes körű kivizsgáláson estem át, vashiányon kívül semmi egyebet nem talá...

Az ember évente fél-egy kilót hízik, de ha naponta csupán 100 kalóriával kevesebbet fogyasztunk, mindezt megelőzhetjük.

99. Fogyni szeretnék
(2009-07-28)
Olvastam egy 20 éves lánynak adott válaszát, amelyben írta, hogy a csökkentett kalória bevitellel eredményesen lehet fogyni. Lehet, ...

100. Súlyfelesleg, székrekedés
(2009-07-25)
8 kg súlyfeleslegtől szeretnék megszabadulni, ennek érdekében igyekszem is mindent megtenni (heti 3x1 óra bicikli, napi séta, diéta:...

101. Fogyás megrekedése
(2009-07-25)
21 éves vagyok, 167 cm és jelenleg 62 kg. 2 hónpja kezdtem fogyózni, és 68 kg-ról 62 kg-ra sikerült. De most megrekedtem, valahogy le...

22 éves vagyok, 164 centi, két éve kezdtem durvábban fogyókúrázni. Sosem voltam egy hízékony alkat, mindig is normális súlyom vol...

103. Fogyókúra, Reductil, sör
(2009-07-02)
Szeretnék 10 kilót lefogyni. Felírattam a Reductil nevű gyógyszert, de a tájékoztatón az szerepel, hogy mellette tilos alkoholt fogy...

104. Fogyás - gyógyszerrel
(2009-06-19)
Sajnos 29 évesen nagyon sok fölösleges kiló van rajtam. Kipróbáltam már sokmindent (búzakorpa tabletta, RFF caps.), de sajnos nem ig...

105. Fogyókúra, Reductil
(2009-06-12)
Milyen problémám lehet abból, ha rövid idő alatt sokat fogyok? Vettem Reductil 15 mg-os gyógyszert, mert a nagy súlyom miatt fájt a ...

106. Fogyókúra segítséggel
(2009-04-17)
Az anyukám 57 éves, 160 cm magas és 93 kg! Szeretnék neki egy bentlakásos, fogyókúrát segítő kórházat keresni. Esetleg tud ilyet...

32 éves nő vagyok, 160 cm és 46-47kg, BMI: 18. Kifejezetten ügyelek az egészséges életmódra, heti 2-3 futó edzéssel, sok zöldség...

108. Elhízás
(2009-03-16)
44 éves nő vagyok, visszeresek a lábaim, mindkét sarkamban sarkantyú van, gerincsérvem van, koleszterinem néha magas - gyógyszert sz...

109. Anyagcsere, diéta
(2009-02-23)
Én egy 25 éves anyuka vagyok. Január elején 93 kg voltam. Január 19-én álltam neki a 90 napos diétának ennek segítségével eddig ...

162 cm magas, 22 éves hölgy vagyok. Mivel a hason és deréktájon elég vastag vagyok, ezért szeretném kipróbálni a 90 napos diétát...

Súlyfelesleggel rendelkezem, szeretném elkezdeni az Adipex retard nevű gyógyszert. Tudom, nem fogja ajánlani, sőt! Ezzel kapcsolatban ...

Én azért akarok fogyni, mert nagyon kövérnek érzem magam. Ha lehet, valamilyen könyvet, vagy tanácsot adhatna nekem, mert nagyon el f...

A 21 éves kislányom pár hete nem fogyaszt szénhidrátot (diétázik) és fizikai terhelésnek van kitéve. Ezek miatt lehet alacsony vé...

A 21 éves kislányom ösztöndíjjal 5 hónapja Damaszkuszban tanul és még 5 hónapja van hátra. Néhány napja mondta el, hogy amióta ...

115. Fogyni szeretnék - Glucobay
(2009-01-12)
Én nem vagyok cukros, viszont egész életemben túlsúllyal küszködtem, ami "sajnos" nem olyan jelentős, hogy egyéb belgyógyászati p...

33 éves vagyok, jelenleg túlsúlyosan Lindaxa gyógyszert szedek (15 mg). A gyógyszer abbahagyását követően mennyi időt kell várni ...

Kérem gyors segítségüket, mert sem lelkileg, sem fizikailag már nem bírom elviselni ezt a sok szenvedést, amin nap, mint nap átmegye...

118. Még egyszer a diétákról
(2009-01-04)
Mindenki, aki valamelyik diétát követ, meg van róla győződve, hogy az övé az egyedül üdvözítő út. Az egyik ember a szénhidrá...

119. Zsírégető gyógyszerek
(2008-11-25)
A zsírégető gyógyszerek nyomában zajló legújabb kísérletek azzal bíztatnak, egy új vegyület támaszt jelenthet a túlsúly ellen...

120. Együnk végre jóízűen
(2008-09-19)
Évtizedeken át tartó önkínzás, kalória-számolgatás és a zsíros ételek megszállott kerülése után sok fogyókúrázó döntöt...

A szombat és a vasárnap ugyanolyan fenyegetheti a megkezdett fogyókúrát, mint a nyaralás, amikor sokan szednek föl magukra néhány p...

122. Új fogyókúra gyógyszer?
(2008-04-30)
Ausztrál kutatók úgy vélik, rájöttek, hogyan lehet úgy lefogyni, hogy közben ugyanannyit eszik az ember. A tudósok azt remélik, ho...

123. Miért diétáznak a nők?
(2008-02-20)
Mai korunkban, amikor egy konyhaséf is lehet sztár, nem csoda, hogy központba került az étkezés. Különösen a nők hajlamosak arra, ...

Egy amerikai vizsgálat megállapította, hogy a zsírszegény diétán levő elhízott nők veszítenek testsúlyukból, de még többet fo...

Kanadai kutatók elemezték három népszerű és hosszú távú szedésre ajánlott fogyasztótabletta adatait, és arra a megállapításr...

126. Pénzjutalom fogyásért
(2007-09-25)
Még a kis összegű pénzjutalom is ösztönözheti az embereket arra, hogy lefogyjanak, sőt, súlyukat meg is tartsák, a Journal of Occu...

Az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú (low-carbohydrate, high-fat, LCHF), valamint a magas szénhidrát- és alacsony zsírtart...

128. Bolond diéták
(2007-05-20)
Az emberek bármit megtennének azért, hogy lefogyjanak. Szó szerint bármit. Káposztaleves, virsli-diéta, mogyoróvaj, juharszirup R...

Még az 50-es évek végén kezdődött el az a kutatás, amely örökre megváltoztatta a tudósok zsírról alkotott elképzeléseit.

Beköszöntött a tavasz, kevesebb rajtunk a ruha, így szinte azonnal láthatóvá válnak a télen felnassolt kilók, ami persze zavarja h...

131. Fitten - zsírmentesen
(2007-04-14)
Jó hír: sokkal könnyebb lefogyni, mint azt eddig hittük! Még a kalóriát sem kell számolni - állítják a szakemberek. Csupán annyi...

Elsősorban a fogyni és a dohányzásról leszokni akarók vehetik hasznát annak az amerikai újdonságnak, amely egy indiai fűszernövé...

Sok magazinban (nyomtatott és online) számtalan sikertörténetet olvastam már, és ezen felbuzdulva gondoltam egy merészet: megírom Ö...

Egy új amerikai vizsgálat cáfolja azt a széles körben elterjedt nézetet, mely szerint a diéta és a testedzés együtt a fogyás legh...

Brit kutatók szerint az új számítógépes játékok, mint például a Nintendo Wii már több aktivitást kívánnak meg a felhasználó...

Kanadai kutatók szerint több és jobb adat szükséges az elhízás elleni gyógyszerek hosszú távú hatásairól, mielőtt szélesebb k...

Mostanában divat lett a gyors fogyás, elsősorban modellek, sztárok, színészek szeretnének pár nap alatt látványos fogyást produk...

Az amerikaiak mindent megesznek – még a fogyókúrás, diétás termékeket is. Ráadásul nem is kevés pénzért, évente mintegy 3...

Egy fogyókúrás gyógyszer, amely állatkísérletekben ígéretesnek bizonyult, embereken nem hozta meg a kívánt hatást, jelentette be...

140. Zsírégető moszatok
(2006-09-18)
A tenger mélye olyan vegyületet rejt, amely elősegíti a zsírégetést. Ne öltsön azért búvárruhát még, a fucoxanthin nevű vegy...

Amikor Beyoncé Knowles énekesnőnek egy filmszerep miatt gyorsan le kellett adnia 12 kilót, étkezések helyett egy vízből, cayenne-i b...

Ha mindent megtesz is annak érdekében, hogy lefogyjon, de nem ügyel a tányér és a kanál mértére, hiábavaló minden erőfeszítés....

143. Fitten-szépen tavasszal
(2006-04-02)
Fáradt, kissé ráncos bőr. Lerakódott felesleg a csípőn. Kondink a pincében - és most nem az ellipszistrénerről beszélünk... A...

144. Új diéta: azonos ízek
(2006-03-31)
Egy újabb diéta a láthatáron: a nemrégiben megjelent könyv egyedi módon tanít meg felvenni a harcot a kilókkal – de vajon mű...

Az elhízás egyre gyakoribb, ezért egyre nagyobb az érdeklődés a fogyókúrák és a szívvédő diéták iránt, különösen, ha figy...

Azok a gyerekek, akiket társaik csúfolnak a kövérségük miatt, egy sor egészségtelen módját találhatják meg annak, hogy lefogyjan...

Brit pszichológusok szerint a sovány emberek nagyobb valószínűséggel boldogtalanok és követnek el öngyilkosságot, mint a túlsúly...

Egy amerikai kutatás szerint mintegy 10 százalékos súlyveszteség igen jó hatással van a szexuális életre. 161 elhízott nő és 2...

Az Egyesült Államok lakóinak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és közülük sokan remélik, hogy hipnózis segítségével végre...

A Super Size Me című hírhedt dokumentumfilm hatására egy amerikai nő kipróbálta a gyorséttermi diétát. Kilencven napig csak a McD...

151. Csődbe ment az Atkins-cég
(2005-08-03)
Az Atkins Nutritionals, az ugyancsak vitatott, ám világhírű, szénhidrátban szegény diéta és módszer mögött álló cég az Egyes...

Az egészséges életmód három pilléren nyugszik: gondolkozz okosan, mozogj többet és étkezz helyesen. Az American Heart Association n...

Európa és Amerikai egyik legnagyobb problémája napjainkban az elhízás. A megnövekedett testsúly számtalan kockázattal jár, elsős...

154. A joghurt segít lefogyni
(2005-03-23)
Joghurtot is tartalmazó isocaloricus diétával többet lehet fogyni, állítja egy most megjelent vizsgálat. A szerzők szerint a fokozot...

A kellő mennyiségű testmozgás minden bizonnyal kulcsfontosságú ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, de hatása a testzsír menny...

A táplálkozással foglalkozó kutatók szerint napjainkban a felnőttek körében egyre gyakoribb, hogy nem reggeliznek. Ennek oka lehet a...

A laboratóriumi patkány egy-két sör megivása után automatikusan kevesebb kalóriát vesz magához, hogy el ne hízzék, olvashatjuk eg...

A pennsylvaniai egyetemen megvizsgálták a tíz legnépszerűbb fogyókúrás diéta programját, és megállapították, hogy ígéreteike...

Úgy tűnik, az amerikaiaknak elment az étvágyuk az alacsony szénhidrát-tartalmú étrendtől, lecsengeni látszik a sok fehérjét tart...

Ha valaki nem alussza ki magát éjszaka, zavar keletkezhet az étvágyat befolyásoló hormonháztartásában, így megnő az elhízás ves...

Az Atkins-diéta volt az elmúlt évek legsikeresebb fogyókúrás programja. A diéta követői, akik közt olyan hírességeket találunk,...

Mal Mahedyt állandóan csúfolták, ezért nem akart iskolába járni. A 16 éves lány tudta, ilyen körülmények között nem lesz elég...

A The Lancet szerint túl sok kérdés maradt megválaszolatlanul a szénhidrátszegény étrend hosszú távú hatásaival kapcsolatban ahh...

Napi háromszor fél grépfrút étkezés előtti elfogyasztása, úgy tűnik, segít leadni a fölösleges kilókat, írja egy nemrégiben ...

Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a kisgyermek dühkitörései elhízáshoz vezethetnek. 150 gyereket követtek születésüktől...

Harmincmillió amerikai esküszik a szénhidrátban szegény étrendre. Mindkét diéta alapja a szénhidrátok kerülése, az alábbiakban ...

167. A jó szexhez le kell fogyni
(2004-06-30)
Mintegy 30 millió amerikai férfinak van merevedési zavara. Ira Sharlip, az Amerikai Urológiai Társaság szóvivője szerint: – Eg...

Sok fiatal lány olyan módon próbál meg fogyni, hogy attól kalcium- és vashiányos lesz, és már létfontosságú anyagok is hiányozh...

A népszerű, alacsony szénhidrát-tartalmú diéták károsíthatják az egészséget, és csak a „szénhidrátbarát” termék...

Nem az emberek józan eszére kell apellálni, hanem a pénztárcájukra, ez az új filozófia az anyagiakkal támogatott fogyókúra illetv...

A túlsúlyos kamaszok sokkal érzékenyebbek, mint a soványak a gyorséttermi kínálat egyik kockázata szempontjából – könnyebb...

A világon mintegy 1,6 milliárd ember túlsúlyos vagy elhízott. Ez nagy mértékben fokozza a cukorbetegség, a szív- és vesebetegsége...

173. Elhízás, fogyókúra
(2004-05-23)
Az elhízás a szervezet túlzott zsírfelhalmozása. A testsúly szabályozásában fontos szerepet játszik a leptin nevű hormon, m...

A reklámokat nézve ugyancsak könnyűnek tűnik a lefogyás, elég csak megnézni az „előtte – utána” címmel hirdetet...

Egy amerikai tanulmány szerint azok, akik drasztikusan csökkentik kalória-bevitelüket, jelentősen csökkenthetik ezáltal az érbetegs...

Az FDA figyelmezteti a fogyókúrás módszerek hirdetőit, hogy el kell távolítani a világhálóról az olyan szövegeket, mint „E...

Ha korlátozzuk napi kalóriafogyasztásunkat, hosszabb ideig élünk. És ez ráadásul akkor is igaz, ha egy középkorú valaki határozz...

Egy, az agyban termelt enzim fontos szerepet játszhat annak szabályozásában, mit eszünk, és hogy attól elhízunk-e vagy sem.Egy nemr...

Egy tanulmány nemrégiben közölt eredményei szerint azok a fiatalok, akik nem isznak elég tejet, és nem fogyasztanak egyéb tejtermék...

Az Atkins diéta és más hasonló, szénhidrát bevitel korlátozásával járó diéták kutatási eredmények szerint depressziót okozha...

181. Az Atkins-diéta
(2004-01-26)
Januárban megint csak megfogadjuk, hogy vigyázunk a vonalainkra, és egyes egészségügyi hatóságok „zsíradó” kivetését...

Az Atkins-diéta népszerűsítésére létrejött cég váratlanul figyelmeztette a fogyni kívánókat, korlátozzák a vörös húsok és...

Egy népszerű táplálék-kiegészítő, mely a fogyást segíti, veszélyes lehet a szívre, mivel növeli a szisztolés vérnyomást, és...

184. Kényes téma a testsúly?
(2003-12-14)
Csak mert orvosa nem beszélt Önnel a testsúlyáról, még ne gondolja, hogy minden rendben van.1998-ban adta ki az amerikai Egészségüg...

Az adatok aggasztóak. Az Egyesült Államok felnőtt lakosságának mintegy 21 százaléka – 44 millió amerikai – elhízott. E...

A zabkása, zabpehely vagy a müzli egészségesebb, mint a fehér kenyér vagy az édes tésztafélék. Az ilyen reggelit fogyasztó gyerme...

187. Étvágycsökkentő hormon
(2003-09-04)
Kutatók jelentik, hogy egyetlen hormoninfúziótól a kísérleti alanyoknak aznapra elment az étvágyuk, akár kövérek, akár soványak...

Hogy lehet az, kérdezték az amerikai tudósok, hogy a franciák vörösbort vedelnek, croissant-t zabálnak, és híresek a jó konyhájuk...

189. Veszélyes az Atkins-diéta
(2003-08-15)
Egy angol táplálkozástudományi szakember „áltudomány”-nak és súlyos egészségi kockázatnak nevezte az Atkins-diétát....

Az Amerikai Gyermekorvosok Társasága szerint az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kezelése többe kerül, mint a dohá...

191. Gyógyszer elhízás ellen
(2003-07-31)
Napjainkban mintegy 31 millió amerikai tekinthető elhízottnak. Ez a szám annak ellenére ilyen magas, hogy minden lehetséges módon igy...

192. Fogyókúrás sütőolaj
(2003-06-05)
A McGill Egyetem kutató kifejlesztettek egy újfajta sütőolajat, mely állítólag serkenti az anyagcserét és különösen fogyókúrá...

Egy hónappal dr. Robert C. Atkins halála után étrendje, amelyből annyiszor űztek gúnyt, tudományos megalapozottságot nyert: két j...

Statisztikai adatok szerint minden második felnőtt ember valós vagy vélt súlytöbblettel rendelkezik, melytől szeretne megszabaduln...

195. Le a zsírpárnákkal!
(2003-04-30)
Májusban végre megszabadulhatunk a vastag ruháktól, a kabáttól, a csizmától, nadrágtól. Igen ám, de ekkor sokaknál az örömb...

196. Fogyókúra
(2003-04-07)
Bizonyos erős fizikai hatásra, mellkas nyomása hasonfekve és erős fizikai munka miatt nehézlégzés és kilégzés végén szörcsög...

197. Elhízás
(2003-04-07)
Kedves doktornő!Elhízással kapcsolatban szeretném kérdezni, hogy kb. 100 kg-os felesleg leadásának melyek az alapvető szabályai. Ed...

198. Lefogyni nehéz!
(2003-04-03)
Lefogyni a többségnek még valahogy sikerül. A kívánt súlyt megőrizni azonban már sokkal nehezebb. Íme néhány tipp, hogyan t...

199. Együk magunkat szépre
(2003-02-25)
A fogyókúra, a diéta mindennapos beszédtéma. Közkézen forognak különféle receptek, amelyek a biztos és gyors fogyást ígérik...

200. Szokásaink
(2003-02-25)
Sokan próbálkoznak meg fogyókúrákkal, sportolással, az egészséges életmóddal, de a legtöbben egy idő után fel is adják a k...

Vannak, akik majdnem mindent megtennének azért, hogy lefogyjanak, egyesek még a kés alá is hajlandók feküdni.

Évekkel ezelőtt magas zsírtartalmúnak kiáltották ki az állati eredetű élelmiszereket. Ennek hatására az emberek csökkentették ...

Az ismételten lezajló fogyás majd hízás (a jo-jo effektus)nem egészséges módja a testsúly kontrollálásának, de – különö...

A pubertás korban alkalmazott zsírszegény diéta következtében bizonyos nemi hormonok szintje lecsökken tizenéves lányok esetében. ...

A tudósok most fedeztek fel egy, az álomalakhoz vezető új, könnyű utat. A titok: bioaktív anyagok, melyek természetes úton bont...

206. Túlsúly
(2002-11-26)
Tisztelt Doktornő! 26 éves nő vagyok, és 33-as BMI-vel rendelkezem. Rendszeresen járok tornázni, diétázom is, de nem sikerül lefog...

207. Gondolatok az elhízásról
(2002-10-03)
"Fogynom kéne, de már annyiszor próbáltam, s a legbiztosabb kúra után is elég hamar visszajönnek rám a kilók. Alig eszem, enge...

208. Fogyjunk természetesen!
(2002-10-03)
Fogyni sokan, sokat és szinte állandóan szeretnének. Ezért akár a legvadabb diétákat is képesek kipróbálni, néhányan pedig ...

209. Fogyjunk egészségesen
(2002-07-01)
Tartsa a súlyát! Az esetek többségében keserves csalódás éri mindazokat, akik a fogyást, testsúlyuk csökkentését csupán r...

Az orvostudomány jelenlegi állása szerint jelentős és tartós testsúlycsökkenés egy hosszú távú, mérsékelt kalóriamegszorító...

Az életmód-tanácsadás különleges formájáról, a családban végzett munkáról, ennek előnyeiről és hátrányairól szól az ír...

Néhány éve jelent meg Magyarországon egy amerikai orvos könyve, amely különböző betegségek megelőzésére, gyógyítására vércsoport alapján összeállított étrendet javasol. Az elmélet szerint a különböző ...

213. Fogyni akarok
(2001-08-08)
27 éves, pajzsmirigy alulműködésben szenvedő, 92 kg-os nő vagyok. Mindenképpen szeretném leadni a terhességeim során felhalmozott súlytöbbletet. A Roche és a Knoll gyógyszergyár is forgalmaz...

Vadonatúj étrend-összeállításokkal újraindult a leglátogatottabb hazai egészségügyi portál, a HáziPatika.com népszerű fogyókúraprogramja. A szervezők öt hét alatt minimum öt kiló súlyfölösleg eltűnésé...

215. Fogyókúra
(2001-05-01)
Tisztelt Doktornő!57 évesen 158 cm magassággal 90 kg-mal, hipertóniás és kezdő cukorbeteg nő vagyok. Milyen fogyókúrás receptet ajánl, amit a gyógyszerek mellett betarthatok? K...

216. Alakformálás
(2001-01-01)
Augusztus van, még tombol a nyár, sőt - ha szerencsénk van - az utószezon is kínálja a napozás, fürdőzés örömét, akár a B...

Ha az újévi fogadalmaink közt ott szerepel a fogyás, ne számoljuk a kalóriákat, elég, ha csökkentjük a zsírfogyasztást, áll...

A Föld minden országa, gazdagok és szegények egyaránt világméretű elhízás-járvány előtt állnak, és ennek komoly egészség...

Az amerikai gyógyszerellenőrzési központ, az FDA nyilatkozatot adott ki, melyben arra figyelmeztette a fogyasztókat, hogy az ún. "t...

Russell Fessának oda kell figyelnie a súlyára, de félti olasz gyökereit, és sajnálja, hogy ezen túl nem ehet finom fehérkenyeret...

Az amerikaiak fogyókúra-mániája már nyugtalanító méreteket öltött, ezért a The New England Journal of Medicine szerkesztői é...

Két évvel ezelőtt a 24 éves, texasi Alex Wollitz még hatalmas súlyfelesleggel küszködött, és mozgászegény életmódot folytat...

Emlékeznek még a fen-phen gyógyszerekre, amelyeket tavaly azért vontak ki a forgalomból, mert kiderült, hogy ártalmasak lehetnek a...

Ezen a héten a Medical Tribune News Service olyan weboldalakat válogatott össze, amelyekből a fogyókúrázók sokat tanulhatnak. Sz...

225. Fogások és morzsák
(2000-10-06)
Születésünk pillanatától tudatában vagyunk a táplálkozás kiemelkedő szerepének. Már újszülöttként ösztönösen bújunk ...

226. Veszélyes fogyókúrák
(2000-10-06)
-Ne tűzzünk ki magunk elé irreális célokat. Lassú, fokozatos testtömegcsökkenésre törekedjünk. Ez hetenként legföljebb fél...

227. Fogyókúra diéta nélkül
(2000-09-01)
A fogyókúra megkezdése előtt nem árt tisztázni magunkban néhány dolgot. A hőn áhított testsúly ne egy szigorúan meghatároz...

228. Zsírégető tabletták
(2000-07-06)
Tisztelt Doktornő Sokat olvastam hallottam a különböző zsírégető tablettákról. Szeretném megkérdezni, hogyan hatnak ezek a tabletták, és van-e valamilyen mellékhatásuk? ...

229. Fogyás férfiasan…
(2000-06-18)
A férfiakat, főleg a középkorúakat, éppúgy fenyegeti a nemszeretem súlygyarapodás veszélye, mint a nőket. Ha évente csak 2 kg pl...

230. Farkasétvágy
(2000-06-09)
Tisztelt Doktornő! Szeretném ezúton tanácsát kérni fogyókúrával kapcsolatban. 26 éves vagyok, s kb. 19 éves korom óta súlyproblémáim vannak a helytelen étkezés és persze a m...

231. Fogyás, rossz közérzet
(2000-04-04)
Tisztelt Doktornő!A férjem 28 éves, és egy lassan 2 éve elhúzódó problémáról szeretnénk többet megtudni.Röviden: Miután befejezte az egyetemet állandó erős szivdobo...

232. Súlyos gond
(2000-04-00)
Az elhízás, a magas vérnyomás és a köszvény táplálkozásfüggő betegség. Ha gondosan ügyelünk étkeink összeállítására...

233. Fogyjunk okosan
(2000-03-01)
Ha már túl sokat mutat a mérleg alattunk, akkor sem a kegyetlen, önsanyargató diéta a megoldás! Hanem?! A következőkben olyan h...

234. Breuss féle böjt
(2000-01-05)
Tisztelt Szerkesztőség!Szíves segítségüket szeretném kérni, ugyanis a Rudolf Breuss-féle böjt leírását keresem. Kérem, amennyiben a böjtről valamilyen információt tudnak, küldjék...

A pszichoszomatikus betegségek között számon tartott obesitas jelentős népegészségügyi probléma. A kövér (BMI > 30) férfiak sz...

Mindenekelőtt azonban előrebocsátom, hogy a diétát, a jól megválasztott ételeket semmi nem helyettesítheti. Ugyanakkor tény, h...

Amikor fogyókúrázni kezdünk, az első lépés az, hogy elfogadjuk: valójában azért vagyunk kövérek, mert többet eszünk a kelle...

238. Gyümölcsöt minden napra!
(1999-08-23)
A gyümölcs az ember legrégibb táplálékai közé tartozik. Értékét már őseink felfedezték. Azonban annak ellenére, hogy a gy...

239. Hájapasztás tablettával
(1999-08-03)
Borsos áron ugyan, de hétfőtől kapható az új fogyókúragyógyszer. Az orlistat hatóanyagú kapszula a zsírok felszívódását gátolja. Hamarosan a patikák polcaira kerülhet egy másik súlycsökkentő gyógyszer...

Február végére kerül a gyógyszertárak polcaira az az orlistat hatóanyagú testsúly-csökkentő gyógyszer, amely megakadályozza...

A fogyni vágyó fogyasztók egészségét is veszélyeztetik egyes fogyókúrás termékek - állapítja meg a Fogyasztóvédelmi Főfelügyelőség országos felmérése. Az FVF a TV 2 riportja nyomán kezdett vizsgálatba...

Egyre gyakrabban hallunk és olvasunk olyan fogyókúrás esetekről, melyek tragikusan végződtek, a drasztikus diéta valamilyen okbó...

Lánykorom óta hajlamos vagyok a hízásra. Folyton diétázom, de hamar visszajön a súlyfelesleg. Jár-e veszélyekkel az elhízás és hogyan előzhetném meg? A testsúly és a testmagasság viszonyáb...

Szeretném megkérdezni, hogy mennyire egészségtelen a hashajtó gyakori használata.Sajnos én évek óta ezzel élek, ugyanis bármennyit eszem - néha keveset, néha sokat - akkor 1 héten max. 2-s...

245. Antizsírprogram
(1998-02-01)
Aki zsíros ételeket eszik, egészségtelenül él. Aki elhízott, az fogyókúrázik. De nem a zsírmennyiségre ügyel, hanem vasakar...

Magyarországon a férfiak 58 százalékának, a nők csaknem 62 százalékának magasabb a testsúlya a normálisnál. Amerikai felméréseken alapuló becslések szerint minden harmadik nő és minden hatodik ...

247. Fogyókúrás túlzások
(0000-00-00)
Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban...

Bevezetés: Az evés az egyik legalapvetőbb örömforrás. A különböző fogyókúrák ettől az élvezettől fosztanának meg úgy, hogy...

A Plantago ovata maghéjak használata hashajtóként régóta ismeretes. Az újabb kutatások eredményei arra hívják fel a figyelmet, ho...

250. Fogyókúra
()
Ha bekövetkezik az elhízás, célszerű rászánni magunkat a fogyókúrára, mind esztétikai-kozmetikai, mind egészségügyi megfontol...