Hirdetés

Hasznos tippek hőségben

Az igen meleg nyári hónapok a vakáció örömein kívül súlyos egészségi problémákat is jelenthetnek elsősorban a négyévesnél fiatalabb gyermekek, a 65 évesnél idősebbek, az elhízottak vagy a gyógyszert szedők számára.

hőség, hőkimerülés, hőguta |

InforMed Hírek7   InforMed | Dobos, L.

A tartós hőség és a testben keringő folyadék kis mennyisége hőkimerülést okozhat. Tünetei az erős verejtékezés, sápadtság, izomgörcsök, fáradtság, gyengeség, szédülés, fejfájás és émelygés vagy hányás. Elsősorban az idős, magas vérnyomásos embereket, valamint a szabadban fizikai munkát végzőket érinti. A hosszú ideig tartó izzadás bőrkiütést vagy görcsöket is okozhat.

Testünk normális körülmények között az izzadás által hűl le, de nagyon nagy hőségben elveszítheti ezt a képességét. Ilyenkor gyorsan emelkedik a test hőmérséklete, ami hőgutát okozhat. Ez igen komoly állapot, károsíthatja az agyat és más szerveket, esetenként akár halálos kimenetelű is lehet.

A hőguta tünetei a vörös, forró és száraz bőr, a szapora pulzus, lüktető fejfájás, szédülés, émelygés, zavartság vagy tudatvesztés. Ha valakinél a fentieket tapasztaljuk, hívjuk a mentőket. Addig is, míg megérkezik a segítség, fontos a beteg lehűtése. Vigyük árnyékba, permetezzünk rá hideg vizet, vagy mossuk le hideg vízzel, esetleg hideg vizes kádba ültessük. Ha a levegő páratartalma nem túl magas, a beteget nedves lepedőbe is csavarhatjuk, miközben legyezzük.

A hőséggel kapcsolatos betegségek elkerülése érdekében igyunk sok alkoholmentes folyadékot, pihenjünk gyakran kinti munka közben, pótoljuk a hiányzó só és ásványanyag mennyiségét, viseljünk könnyű öltözéket, zuhanyozzunk hideg vízben és menjük légkondicionált helyiségbe. Ha otthon nincs légkondicionálás, menjünk nyilvános helyekre, bevásárlóközpontba vagy könyvtárba.

CBS News
hőség, hőkimerülés, hőguta

2010-06-07 09:07:36

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop