A szex mint testedzés

Sokan egyetértenek Mark Twain híres mondásával: Az egészség megőrzésének az a titka, hogy azt együk és igyuk, amit nem szeretünk, és azt csináljuk, amihez nincs kedvünk. De mi van, ha az, amit a legjobban szeretünk csinálni, ráadásul jót is tesz az egészségünknek?

szex, testedzés, kalória, életmód | InforMed Hírek7   InforMed | Dobos, L.
Kutatások kimutatták, hogy azoknak a nőknek, akik rendszeresen sportolnak, edzenek, aktívabb a nemi életük, könnyebben felizgulnak, és hamarabb érik el az orgazmust, mint az ülő életmódot folytató társaik.

Azt mindenki tudja tehát, hogy a testedzés jót tesz a nemi életnek, de vajon igaz ez fordítva is? Jó testedzés a szex?

Pszichológusok és egészségügyi szakemberek szerint a szextől nem csak a kedvünk lesz jobb, de gyógyítható vele a fejfájás, erősödik tőle az immunrendszer, megszabadít a stressztől, ezen kívül kalóriaégető testedzésnek sem utolsó.

A legtöbb forrás szerint az „átlagos”, 30 perces szeretkezéssel 50-100 kalória égethető el, ám ez több tényező együttes függvénye. Számos változó - a testsúly, a környezet hőmérséklete, az időtartam, az intenzitás, a gyakoriság és a pozitúra - is hatással van az elégetett kalóriák számára.

A heti háromszori szeretkezés évente mintegy 7500 kalóriát éget el, ez körülbelül annyi, mint 100 kilométer kocogás. Természetesen a szex intenzitásával a felhasznált kalóriák száma felmehet akár évi 15 ezerre is. Hát még ha hozzávesszük annak a kutatásnak a megállapításait, amely szerint még a csókolózásnál is kalóriák égnek el!

A gyakoribb szeretkezés jót tesz az általános egészségnek, szépségnek, javítja a hangulatot, és minden bizonnyal a kapcsolatnak is jót tesz. Ráadásul nem ismert káros mellékhatása sem.

eDiets
| szex, testedzés, kalória, életmód
2009-04-01 09:09:39
hirdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop