A gyógyteák, tinktúrák segíthetnek az álmatlanság ellen, de először beszélje meg orvosával. Még a természetes altatók is okozhatnak mellékhatásokat, vagy megzavarhatják a többi gyógyszer működését, és nem ellenőrzik biztonságukat vagy minőségét. Feltétlen ajánljuk, hogy pontosan tudja, mit használ.
Egészségügyi szempontok ingatlanvásárláskor
Ki mondta azt, hogy otthon nincs jelentősége a stílusosságnak? Bárki is volt, tévedett. Erre a női mamusz a legjobb példa. Kényelmes, minden benne töltött perc ajándék, egyúttal a trendisége megkérdőjelezhetetlen.
Egyre többen vagyunk, akik egyre kevesebbet alszunk, és ha a munkahelyen ránktör az álmosság, kézenfekvő, hogy iszunk egy kávét vagy egy energiaitalt. A koffeinfogyasztás azonban beindítja az ördögi kört, nem tudunk elaludni, és másnap ismét csak kialvatlansággal küszködünk.
Alváskutatók kísérlettel igazolták, hogy annak, aki napközben alszik, ébredés után élénkebb a memóriája.
A matrac választáson kívül az is nagyon fontos, hogy milyen párnát választunk, hiszen nagyban befolyásolja alvásunk minőségét. A nyak és a fej alátámasztása ugyanannyira lényeges, mint a gerincünké. Cikkünkben bemutatjuk, hogy melyik párnák biztosítják a megfelelő pihenést számunkra, és hogy miért érdemes a tollpárna mellett dönteni!
A Kaufino internetes weboldal segítségével az összes akciós újság könnyedén, pár kattintással áttekinthető. Így a a Kaufino projektnek köszönhetően a vásárlás szórakoztató is lehet. Tekintse meg az összes szórólapot egy helyen és tervezze meg a családi nagybevásárlást.
A munka a legtöbb ember idejének és energiájának jelentős részét felemészti. Van, aki pirkadattól alkonyatig meg sem áll, mégis fontos, hogy megengedjünk magunknak némi kikapcsolódást. Ha nem tartunk szünetet, akkor hamar kiéghetünk és akár meg is betegedhetünk.
Az utóbbi tél nagyon hosszú volt. Bizonyos értelemben már tavaly szeptember 1-jén elindult, amikor lezárták az ország határait, de még inkább november elején, amikor a korlátozásokat bevezették.
Ismerősnek hangzik? Végigdolgozza teljes gőzzel a délelőttöt, egy gyors ebéd (vagy csak néhány falat az irodában), és máris vissza a munkához. Délután kettőkor pedig már lecsukódik a szeme, és legszívesebben aludna egyet. Hogyan kerülhetjük el ezt a helyzetet?
Az InforMed által nyújtott információ célja, hogy segítse a látogatók és orvosuk közötti kapcsolatot, nem pedig, hogy pótolja!