Tíz tipp fáradtság ellen

Mintha járvány lenne az örökös fáradtság és az energia hiánya, különösen nőknél, akik általában két végén égetik a gyertyát. Az alábbiakban néhány jó tanácsot adunk közre fáradtság ellen.

Jó reggelt!

Mintha járványos lenne a reggeli fáradtság, és úgy tűnik, nincs más gyógyszere, csak a kávé. Valóban így van ez? Lássuk, mit tehetünk az energikus ébredésért, felkelésért!


Aludjon meztelenül!

Kényelmes pizsamában alszik? Alsónadrágban és trikóban? Vagy talán meztelenül? Több érv is szól a meztelenül alvás mellett: jót tesz a párkapcsolatnak, az egészségnek és az alvás minőségének.


ÁNTSZ: a medencés fürdők kétharmada megfelelt minden közegészségügyi elvárásnak

A medencés fürdők többsége megfelelt a közegészségügyi elvárásoknak; a bakteriológiai vizsgálatok alapján a régebbi típusú, töltő-ürítő medencék 16 százaléka, a vízforgatós medencék 94 százaléka kapott megfelelő minősítést - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szerdán az MTI-vel.


Nyomonkövethető a szabadvízi fürdőhelyek minősítése

Az Országos Közegészségügyi Központ (OKK) honlapján, az oki.antsz.hu oldalon folyamatosan nyomon lehet követni a szabadvízi strandok minősítését - mondta Vargha Márta, az Országos Közegészségügyi Központ (OKK) vízhigiénés osztályának vezetője az M1 aktuális csatornán vasárnap.


A meditáció véd a depressziótól

A meditáció egyik fajtája éppen olyan jól véd a depresszió kiújulásától, mint a jelenleg forgalomban lévő antidepresszánsok - állapította meg egy 424 résztvevővel végzett összehasonlító vizsgálat. Az eredményeket a The Lancet brit orvosi hetilap új számában közölték.


A szúnyogok által terjesztett szívférgesség elleni védekezésre figyelmeztet az állatorvos

Komoly megbetegedést, egyes esetekben a kutya elhullását is okozhatja a szúnyogok által terjesztett szívférgesség, ezért is fontos a vérszívók elleni védekezés a házi kedvencek esetében is.


Az elektronikus könyvek 2018-ra visszaszorítják nyomtatott társaikat a piacon

Az elektronikus könyvek eladása 2018-ra túl fogja szárnyalni a nyomatott változatokét Nagy-Britanniában - jósolja a Pricewaterhouse Coopers (PwC) új jelentése.


Mire való a hálószoba?

Azt már többször is hallotta mindenki, mit ne csináljon a hálószobában: nem ajánlott számítógépezni, dolgozni, horrorfilmet nézni. De az alváson és a szexen kívül mit tehetünk még, hogy tovább és jobban éljünk?


Alvás és a technológia

Több vizsgálat is kapcsolatot talált az elalvás előtti emailezés, sms-ezés és az interneten való böngészés, valamint a fokozott stressz között.


Egyetlen hét a természetben hozzáállítja az ember belső óráját a Nap járásához

Elegendő volt egyetlen hét kempingezés a Sziklás-hegységben ahhoz, hogy összhangba hozza a résztvevő nyolc ember belső óráját a napfelkeltével és a naplementével.


8
data-full-width-responsive="true">
hírdetés
hírdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop