Tíz tipp fáradtság ellen

Mintha járvány lenne az örökös fáradtság és az energia hiánya, különösen nőknél, akik általában két végén égetik a gyertyát. Az alábbiakban néhány jó tanácsot adunk közre fáradtság ellen.

Ebéd után ébren maradni

Ismerősnek hangzik? Végigdolgozza teljes gőzzel a délelőttöt, egy gyors ebéd (vagy csak néhány falat az irodában), és máris vissza a munkához. Délután kettőkor pedig már lecsukódik a szeme, és legszívesebben aludna egyet. Hogyan kerülhetjük el ezt a helyzetet?


Kedvenceink - Hőgutától a baktériumfertőzésig

Itt a nyár a maga elengedhetetlen hőségével. A meleg és a nap tűző sugarai elől árnyékban vagy vízben keresünk menekvést. De milyen veszélyek leselkedhetnek ilyenkor kedvenceinkre? Ugyanúgy, mint nekünk, állatainknak is szükségük van a napfényre, a melegre - de csak bizonyos mértékig.


Tíz tipp fáradtság ellen

Mintha járvány lenne az örökös fáradtság és az energia hiánya, különösen nőknél, akik általában két végén égetik a gyertyát. Az alábbiakban néhány jó tanácsot adunk közre fáradtság ellen.


Konyhabútor trendek, amikre nem tudsz nemet mondani

A konyhaszekrény trendek minden évben változnak egy kicsit, és a tendencia azt mutatja, hogy a konyha egyre inkább lesz a ház középpontja.


Ha elhagyhatod végre a szobád, menj strandra!

Mindannyiunknak nehéz a hosszú bezártság. Mit csináljunk hát, ha az oltásnak hála ránk szakad a szabadság? Menjünk strandolni!


Mennyből a matrac: a latex

Az idő előrehaladtával egyre fontosabbá válik, hogy minél nyugodtabb, komfortosabb körülmények között aludjunk, illetve kipihenve, feltöltődve keljünk.


Ki az ágyból! Tippek nehezen kelőknek

Már megint elkésett a munkából? Ennek bizonyára az az oka, hogy nehezen kel fel. Az alábbi néhány egyszerű ötlet segíthet az álomszuszékoknak:


Oxigénnel az egészségért! – Oxigénion terápia a család minden tagjának

Amikor a Columbia Egyetem tudósai azt kutatták, hogy a világ tehetősebb polgárai miért utaznak a téli hónapokban a napsütötte tengerpartra, megállapították, hogy az ottani levegő fokozza az endorfin hormon termelődést, amellyel egyenes arányban csökken a depresszió.


Hogyan válasszuk ki az ideális matracot?

Az ágy és a matrac a pihentető alvás egyik legfontosabb alapja. De hogyan is válasszunk matracot? Mik a fő szempontok ha úgy döntünk, ideje lecserélni régi matracunkat? Egyáltalán mikor érdemes matracot váltani? Összeszedtük a legfontosabb szempontokat.


Álmatlanság: tévhitek

Életünk egyharmadát alvással töltjük, alvás nélkül nem működik jól az agyunk, mégsem vagyunk tisztában bizonyos alapvető tényekkel.


9
hírdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop