A délutáni alvás javítja a memóriát
Alváskutatók kísérlettel igazolták, hogy annak, aki napközben alszik, ébredés után élénkebb a memóriája.
Alváskutatók kísérlettel igazolták, hogy annak, aki napközben alszik, ébredés után élénkebb a memóriája.
A matrac választáson kívül az is nagyon fontos, hogy milyen párnát választunk, hiszen nagyban befolyásolja alvásunk minőségét. A nyak és a fej alátámasztása ugyanannyira lényeges, mint a gerincünké. Cikkünkben bemutatjuk, hogy melyik párnák biztosítják a megfelelő pihenést számunkra, és hogy miért érdemes a tollpárna mellett dönteni!
A Kaufino internetes weboldal segítségével az összes akciós újság könnyedén, pár kattintással áttekinthető. Így a a Kaufino projektnek köszönhetően a vásárlás szórakoztató is lehet. Tekintse meg az összes szórólapot egy helyen és tervezze meg a családi nagybevásárlást.
A munka a legtöbb ember idejének és energiájának jelentős részét felemészti. Van, aki pirkadattól alkonyatig meg sem áll, mégis fontos, hogy megengedjünk magunknak némi kikapcsolódást. Ha nem tartunk szünetet, akkor hamar kiéghetünk és akár meg is betegedhetünk.
Az utóbbi tél nagyon hosszú volt. Bizonyos értelemben már tavaly szeptember 1-jén elindult, amikor lezárták az ország határait, de még inkább november elején, amikor a korlátozásokat bevezették.
Ismerősnek hangzik? Végigdolgozza teljes gőzzel a délelőttöt, egy gyors ebéd (vagy csak néhány falat az irodában), és máris vissza a munkához. Délután kettőkor pedig már lecsukódik a szeme, és legszívesebben aludna egyet. Hogyan kerülhetjük el ezt a helyzetet?
Itt a nyár a maga elengedhetetlen hőségével. A meleg és a nap tűző sugarai elől árnyékban vagy vízben keresünk menekvést. De milyen veszélyek leselkedhetnek ilyenkor kedvenceinkre? Ugyanúgy, mint nekünk, állatainknak is szükségük van a napfényre, a melegre - de csak bizonyos mértékig.
Mintha járvány lenne az örökös fáradtság és az energia hiánya, különösen nőknél, akik általában két végén égetik a gyertyát. Az alábbiakban néhány jó tanácsot adunk közre fáradtság ellen.
A konyhaszekrény trendek minden évben változnak egy kicsit, és a tendencia azt mutatja, hogy a konyha egyre inkább lesz a ház középpontja.
Mindannyiunknak nehéz a hosszú bezártság. Mit csináljunk hát, ha az oltásnak hála ránk szakad a szabadság? Menjünk strandolni!
Az InforMed által nyújtott információ célja, hogy segítse a látogatók és orvosuk közötti kapcsolatot, nem pedig, hogy pótolja!