Hogyan kezeljük a stresszt?

Egy Interneten végzett felmérés szerint, melyet az Amerikai Pszichológusok Társasága rendelt meg, az amerikaiak egyharmada nagymértékben szenved a stressztől. A megkérdezettek felének az utóbbi években romlott az állapota.

stressz, felmérés | InforMed Hírek5   InforMed | Dobos, L.
A legtöbben olyan tevékenységekben keresik a megoldást, ami valójában ártalmas: dohányoznak, isznak, gyorsétteremben esznek, és mindezeket túlzásba viszik. Gyakran fáradtak, és fáj a fejük.

Az Egyesült Államok stressz-statisztikáiban is kirívó a New York-iak száma. A felmérés szerint a feszültségek fő forrása a munka és a pénz, az egyikből túl sok, a másikból túl kevés van. Sokan már azt sem tudják pontosan, melyik melyik.

Vannak, akik egészen kirívó módszerekkel próbálnak meg enyhíteni a stresszen, pénzt gyűjtenek, mások éppenséggel a számukra kedves sportklub riválisának a mezét viselik. Az egyik résztvevő azt vallotta, hogy stresszes állapotán az segít, ha úthengernek képzeli magát.

A többség, a „normális ember” pedig rágyújt, leissza magát vagy folyamatosan édességet eszik.

The New York Times
| stressz, felmérés
2007-10-29 11:47:12


A túlmunka beteggé tesz

Ha nő a munkaidő, a munkavállalók gyakrabban fordulnak orvoshoz - állapították meg német kutatók.


Hogy ne legyen pokol az ünnepekből

A karácsony és az újév gyakran próbára teszi a legjobb párkapcsolatot is. Hogyan kerüljük el a rejtett buktatókat?


Óh jaj, jön a karácsony!

A stressz a legtöbb ember számára ugyanúgy hozzátartozik a karácsonyi ünnepekhez, mint a családi összejövetelek és a finom ennivaló. Az ünnepekkel járó stresszt nem ...


Nyaralás stressz nélkül

Annak érdekében, hogy nyaralásunk valóban felhőtlen lehessen, már az utazás előtt tennünk kell! Időben kell felkészülnünk a váratlan kellemetlenségekre! Mi minden sz...


Csaknem hétezer embert "segítettek a halálba" tavaly Hollandiában

Csaknem hétezer embert "segítettek a halálba" tavaly Hollandiában, ami azt jelenti, hogy nagyjából 8 százalékkal nőtt az eutanáziát igénybe vevők száma a 2016-os adat...


hirdetés