Az Ön által kiválasztott kulcsszó az alábbi 18 cikkekben szerepel:

1. A séta előnyei
(2017-10-30)
Az utcán, a parkban vagy az erdőben hosszú gyors és erőteljes léptekkel gyalogló emberek látványa manapság már nem szokatlan, de ...

A 32. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál két napján tízféle versenyszám közül lehet választani. A klasszikus táv indulói alapo...

Nagyon könnyű mormotává változni, amikor kint sötét és hideg van. Mégis, ha egyszer jól felöltözve kimerészkedünk sétálni, t...

Napi 2000 lépéssel, vagyis már napi 20 perc gyaloglással jelentősen csökkenthető a cukorbetegséget megelőző állapotban lévő p...

A rendszeresen testmozgást végzők közott ritkább a megfázás, mint azoknál, akik kevésbé mozgékonyak.

A cukorbetegség megelőzése szempontjából fontosabb, hogy az ember félóránként felálljon az íróasztal mögül egy-egy öt perce...

A rendszeres séta vagy biciklizés enyhítheti az egyes rákbetegséggel összefüggő fáradtságot - derült ki egy brit tanulmányból,...

8. Örömmel edzeni
(2011-10-10)
Ha az edzőterembe járás nem okoz nagyobb örömet, mint elkészíteni az adóbevallásunkat, az nemigen ösztönöz a napi rendszeresség...

Szakemberek szerint napi három kilométeres gyaloglás biztosítja a legjobban a megfelelő mozgásszintet.

A rendszeresen gyalogló idős embereknél kisebb a szellemi leépülés kockázata - közölték szerdán amerikai kutatók.

11. Kifogások helyett
(2010-10-14)
A séta a legolcsóbb és elgegyszerűbb testmozgás, ami azon túl, hogy frissíti a testet-lelket, számtalan előnnyel jár, azonban egy ...

Sokakkal megesik, hogy nem tudnak, vagy nem akarnak napi félórát szánni az edzésre, sétára, pedig szakemberek szerint heti ötször e...

13. Séta és szép fogak
(2010-09-16)
Meglepő, ugye? Pedig tudjuk, hogy a séta tetőtől talpig jót tesz az embernek, de nemcsak a lábunk lesz erős tőle és a derekunk karc...

14. 12 hetes sétaterv
(2010-09-09)
Most érdemes elkezdeni ezt a programot, amellyel 12 hét alatt formába hozhatjuk magunkat.

Nagyon könnyű mormotává változni, amikor kint sötét és hideg van. Mégis, ha egyszer jól felöltözve kimerészkedünk sétálni, t...

A naponként végzett kiadós séta kétszer annyi testsúlykilogramm leadásához és nagyobb zsírtömeg elvesztéséhez vezethet, mint a ...

JORDANSTOWN, ÉSZAK-ÍRORSZÁG. A közfelfogás szerint a testmozgásnak, hogy valóban hatékony legyen az egészségünk érdekében, erő...

BOSTON, USA. Míg meglehetősen sok bizonyíték ismert arra nézve, hogy az élénk testmozgás véd a szívbetegségek ellen, sokkal keves...

hírdetés

Web Design & Development Prowebshop