Az Ön által kiválasztott kulcsszó az alábbi 27 cikkekben szerepel:

1. Új svéd őrület
(2018-03-04)
Ma már semmi meglepő nincs abban a fejlett országokban, ha a munkavállaló ebédidőben egy órát úszik az uszodában, Svédországban...

Aki reggelente jókedvűen kerékpárral megy munkába, az megspórolhatja a fitnesz terem gyötrelmeit esténként. A két dolog hatásai a...

Hetente háromszor végzett legalább fél óra testedzés ideiglenesen megnöveli a spermiumszámot, de egy hónapon belül ismét elkezd c...

4. A sport placebo hatása
(2016-08-21)
Aki hisz a sport és a mozgás pozitív hatásában, az nem csalatkozik Erről írtak Handrik Mothes és mtsai (Universität Freiburg, Néme...

Ideje eloszlatni jó néhány, a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatos tévhitet. Felejtsük el a „ha csak grépfrútot eszem...

Megéri-e városi parkokban kocogni, vagy fokozza-e a gyorsult légzésszám a levegő káros anyagai által okozott terhelést? A kérdés ...

Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják ...

A testi (fizikalis) fitness stroke után csökken. Egyelőre ismeretlen, hogy a fizikális fitness javítása vajon csökkenti-e a fogyaték...

A rendszeres testmozgás mind rövid, mind hosszú távon előnyösen hat az értelmi teljesítményre. Idős embereknél csökkenhet az Alz...

10. Elixír-e a testedzés?
(2013-05-12)
A testedzés komplex, az egész testet átfogó hatásrendszere miatt valamennyi szervünket érinti.

Kanadai kutatók szerint a víz alatti tornának ugyanazok az előnyei, mint a szárazföldön végzett gyakorlatoknak, de sokkal kevésbé ...

A rendszeres testedzés hiánya gyermekkorban nagyobb szerepet játszik a testzsírszázalék növekedésében, mint az inaktívan, heverés...

A gesztációs diabetes mellitus (GDM) évente szedi áldozatait a várandós asszonyok között. Tanulmányok kimutatták, hogy a normális...

Annak idején valamennyien botokkal és járókeretekkel érkeztek, ma már szabadon, önállóan mozognak azok a 90 év feletti svédek, a...

Tíz ember közül, aki rendszeres testedzésbe fog, több mint hat az első hat héten sérülés miatt kénytelen abbahagyni az edzést. P...

16. Testedzés, elkezdése
(2011-05-03)
A testedzés elkezdésének legbiztonságosabb módja a kiválasztott gyakorlatok vagy sport alacsony intenzitással való végzése, amíg ...

A fizikai aktivitás és a testsúlycsökkentés haszna idős korban vitatott. Sokaknak nehezére esik mindkettőt magukévá tenni. A New E...

Soha ne válasszuk el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavít...

A járványként terjedő túlsúly és kövérség, valamint a fizikai inaktivitás, illetve az ezekből eredő krónikus betegségek (szí...

20. Fejzsibbadás
(2010-05-31)
Mostanában úgy érzem, majd kiugrok a bőrömből, ugyanis a szexuális életem élénkebb lett. Ugyanakkor jelentkezett nálam fejzsibbad...

A nagyobb fittséggel (aerob kapacitással) rendelkező személyek életkilátásai jobbak a fizikailag inaktívakéihoz képest. Ebben szer...

22. Zsír vagy izom?
(2009-08-17)
155 cm vagyok, 38-40 kg. Szeretnék hízni, de ha valami zsírosat eszem, akkor az egyszerre a csípőmre és hátulra megy. Izmosodni is sz...

23. Vádlifájdalom
(2009-08-17)
Vádli edzése közben fáj a lábfejem, van hozzá valami köze, hogy lúdtalpam is van? Mit lehetne tenni a fájdalom ellen?

24. A szex mint testedzés
(2009-04-01)
Sokan egyetértenek Mark Twain híres mondásával: Az egészség megőrzésének az a titka, hogy azt együk és igyuk, amit nem szeretünk...

Világszerte a kardiovaszkuláris betegségek jelentik a legnagyobb terhet mind a betegek, mind az egészségügyi ellátás számára. A ka...

Nem jó a kondíciója, problémái vannak az alakjával? Ne mérgelődjön! Íme, új, háromhetes programunk, mellyel tetőtől talpig fit...

A testedzés nagyon fontos azoknak, akiknek már volt szívrohama, akiknél koszorúér-tágítást vagy műtétet végeztek, infarktuson...