Hőségben – várandósan

Mindenkinek melege van, de a várandósok szervezetét az átlagnál jobban megterheli a kánikula.

| InforMed Hírek16   InforMed | Dobos, L.

Nem kell azonban megijedni, ha a kismama teste forrónak tűnik, mert terhességben a testhőmérséklet - a terhességi hormonoknak és a gyorsabb anyagcserének köszönhetően - már alaphelyzetben is magasabb. Éppen ez a hőmérséklet változás alapján lehet meghatározni az ovuláció idejét, és a lehetséges terhességet is.

Szervezetünk azonban szerencsére megbirkózik ezzel a feladattal, tehát fontos leszögezni, hogy a kánikula nem árt a születendő babának. A megnövekedett testfelület ugyanis segít eloszlatni a hőt, és az izzadás is hűt.

Az alábbiakra nem árt figyelni: a terhes nőnek:
- vigyázzon, nehogy kiszáradjon, mert a verítékezés is szárít
- testedzés végzésekor ne legyen túl meleg, kora reggel vagy késő este sétáljon
- keresse a hűvöset, ha otthon nincs légkondicionáló, menjen plázába, könyvtárba vagy múzeumba

Ha bármi problémát észlel a várandós kismama a hőségben, forduljon a védőnőhöz vagy az orvoshoz.

Mayo Clinic

| terhesség, hőség
2019-06-18 10:33:57


Hőségben – várandósan

Mindenkinek melege van, de a várandósok szervezetét az átlagnál jobban megterheli a kánikula.


Szex a terhesség alatt

Vannak nők, akiknek a szex az utolsó, ami eszükbe jut, amikor babát várnak, mert hányingerük van, fáradtak. Mások mintha ekkor teljesednének ki.


Pénzkidobás-e a terhesvitamin?

A legtöbb várandósnak pénzkidobás a terhesvitamin, mert nincs rá szükség egy új kutatás szerint, melyet a BBC hírportálja idéz.


Fog– és szájápolás a terhesség alatt

A megfelelő táplálkozás és a gondos szájápolás terhesség alatt megelőzi a későbbi bajokat.


Aktív élet terhesség alatt

A terhesség felett érzett első örömmámort követően sok kismama bizonytalannak érzi magát, többek között a sportolás lehetőségeivel kapcsolatban. Lássuk, mit szabad...