Hirdetés

Bodyscan

A bodyscan egy lazítási módszer. Gondolatban végigtapogatjuk a saját testünket fekvő helyzetben kb. 45 percen keresztül. Először a bal lábon lévő lábujjakra koncentrálunk és elképzeljük, ahogy a levegő odajut. Aztán végighaladunk a lábakon keresztül lassan felfelé az egész testünkön.

bodyscan |

Wellness ABC 2006 ;   InforMed | Kotsis, J.

Az ellazulási technikának ezt a módszerét szakemberek gyakran és rendszerint sikerrel alkalmazzák.
bodyscan

2006-03-09 18:15:46

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop