Az indiaiak és más dél-ázsiai népek által használt ajurvédikus gyógyszerek és élelmiszerek nem minden esetben felelnek meg a követelményeknek, sőt, egyenesen mérgezők is lehetnek.

Már a több ezer évvel ezelőtti, klasszikus ájurvédikus szövegek is említik, amit manapság a modern orvostudomány hangoztat: a szívbetegségeket a nagy mennyiségben fogyasztott zsíros és nehéz ételféleségek, valamint a krónikus szellemi és érzelmi stresszek okozzák…

Az ájurvéda szempontjából igen fontosak a drágakövek, hiszen nem csak gyógyítanak, hanem a testünkön viselve őket, hatnak is ránk. Cikksorozatunk jelen részében folytatjuk a különböző állatövi jegyekben születettek egészségmegőrző köveinek áttekintését…

Az ájurvéda szempontjából igen fontosak a drágakövek, hiszen nem csak gyógyítanak, hanem a testünkön viselve őket, hatnak is ránk. Cikksorozatunk mostani részében folytatjuk a különböző állatövi jegyekben születettek egészségőrző köveinek áttekintését...

Beköszöntött a tavasz, kevesebb rajtunk a ruha, így szinte azonnal láthatóvá válnak a télen felnassolt kilók, ami persze zavarja hiúságunkat. Önbecsülésünk és egészségünk érdekében tehát itt az ideje, hogy lépéseket tegyünk az egészséges testsúly eléréséért. Dr. Nancy Lonsdorf orvosnő 5 lépésben foglalta össze súlycsökkentő ájurvédikus ötleteit...

Az ájurvéda minden évszakváltáskor javasolja a méregtelenítést, de talán leghatékonyabbnak a tavaszi kúrát tartja, mert ez az évszak egyben a természet újjászületésének is az ideje. Nem minden méregtelenítő kúra végezhető egyedül, vannak szakértő figyelmet igénylő eljárások!

Az ájurvéda az élet tudománya. Bár hazánkban még kevesen ismerik ezt az ősi indiai gyógymódot, aki egyszer megértette a mögötte rejlő logikát, bármikor felismeri a testében megjelenő egyensúlyzavarokat, és képes lesz csupán a megfelelő táplálék bevitelével helyreállítani a harmóniát, s akár élete végéig tökéletes egészségnek örvendhet!

Az ájurvéda, az indiai egészségtan, a világ legrégibb hagyományokon alapuló gyógymódja. A tradicionális kínai és az ógörög orvoslás egyaránt hatott rá. Alapelvei szerint a masszázs, a melegterápia, az inhalálás, a fürdőzés és a tudatosan vezetett életmód segíti a test megtisztulását és az öngyógyító erők aktiválódását…

A távol-keleti gyógymódok ősidők óta nagy gondot fordítanak a csakrákra. Napjaink komplementer medicinában jártas gyógyítói is egyre inkább felismerik jelentőségüket. Cikksorozatunk utolsó részében leltárba vesszük mindazt, ami csokrainkkal kapcsolatban a legfontosabb...

Az ájurvéda szerint korán kellene felkelni, reggel 4 és 6 között. Az Ég, a Fény, a Levegő, a Föld és a Víz reggel a legtisztábbak. Így igaz!