A gyömbérben található olaj fokozza a vérkeringést, a fáradt izmoknak valódi felüdülést hoz. Négy evőkanál friss, reszelt gyömbért tegyünk vászonzacskóba, és helyezzük a kád csapja alá.

Görcsoldó

A fájdalmas menstruációs görcsök ellen igyunk gyömbérteát, amely egy vizsgálat szerint ugyanolyan hatékony, mint az ibuprofen. Két evőkanál friss gyömbérgyökeret tegyünk vízbe és hagyjuk állni negyedórán át, majd szűrjük le. Mézzel és citrommal ízesítsük.

Bőrfiatalító testradír

Tengeri sót keverjünk össze lime levével és apróra vágott gyömbérrel, majd 15 másodpercig melegítsük fel a mikróban. Hordjuk fel a bőrre, majd dörzsölve öblítsük le.

Utazáshoz

Ha a repülőút vagy a hosszú autóút során felfordul a gyomrunk, kristályos formájú gyömbérrel vagy savanyított gyömbérgyökérrel enyhíthetjük a panaszokat.

Health.com