A két véglet: amikor is az ember nem találja fel magát, rendelkezésre álló szabadidejét képtelen tartalmasan kitölteni -, és amikor nincs megállása, képtelen időt szakítani a pihenésre, kikapcsolódásra, lazításra.

Lelki erőszaknak nevezzük az egy vagy több célszeméllyel szembeni negatív, megfélemlítő, zsarnokoskodó magatartás ismétlődő mintáját.

Íme, néhány olyan időtöltés, amelytől a férfiak megelégedettek és jó a közérzetük. A lista korántsem teljes.

Egy brit tanulmányból az derül ki, hogy a nyak- és a hátfájás megszüntetésére alkalmazott manuálterápia hatástalan.

Egy régi elmélet szerint könnyű rajtakapni a hazug embert. Ha jobbkezes egy feltett kérdésre válaszolva balra és felfelé néz, a valódi memóriájában keres. Ha felfelé és jobbra néz, az agy kreatív központját használja, és egy elképzelt eseményt idéz fel, tehát hazudik.

A hazugságvizsgálat komoly dolog. Bár sok testbeszéd elemző állítja, hogy pontosan meg tudja mondani, ki hazudik és ki nem, az adatok másról tanúskodnak.

A gyógyteák, tinktúrák segíthetnek az álmatlanság ellen, de először beszélje meg orvosával. Még a természetes altatók is okozhatnak mellékhatásokat, vagy megzavarhatják a többi gyógyszer működését, és nem ellenőrzik biztonságukat vagy minőségét. Feltétlen ajánljuk, hogy pontosan tudja, mit használ.

A szakértők úgy vélik, hogy a szülés utáni depresszió aránya legalább kétszer olyan magas lehet, mint a jelenlegi statisztikák, mivel sok esetet nem diagnosztizálnak.

Egy kisbaba érkezése mindig öröm. Vagy mégsem? A szülés után egy-három nappal sok kismama riadtan tapasztalja, hogy a terhességét végigkísérő boldog, izgalommal teli várakozást érzelmi labilitás, sírásközeli hangulat és súlyos alvászavar váltja fel.

Az alább felsorolt néhány gyógynövény erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a betegséget a téli hónapokban. Tea, vagy táplálékkiegészítő formájában is kaphatók.